都說當代年輕人的夜生活
是燒烤生蠔小龍蝦
配上啤酒一頓噸噸噸灌下去
恭喜你
喜提痛風套餐
眼看著痛到飛起
嘴上還遮遮攔攔不敢告訴別人
要知道痛風在以前
那可是帝王的專屬病
在醫學界
疼痛是能被分為10級的
看起來很疼的手被刀切
最高只能達到7級
但痛風認真起來
卻完全可以達到10級
所以年紀輕輕得了痛風到底多慘？
· 到底為啥會痛風 ·
說到痛風
大家可能都知道和尿酸有關係
但尿酸是什麼
又是從哪裡產生的？
其實
尿酸不是尿裡的東西
而是嘌呤代謝後的產物
也就是血液裡的垃圾
這些垃圾在超過420umol/L
的數值之後
血液就無法使它們全部溶解
這些多出來尿酸鹽
會慢慢在關節處堆積
形成可怕的尿酸鹽結晶
也就是那無數根“刺”
但如果只是尿酸高
還不能立馬體會到帝王的感覺
實際上
只有20%的高尿酸血癥患者
會升級成痛風
而且九成幾乎都是男性
除此之外
要成為帝王
還得滿足下面的條件
首先你得流著帝王的血
也就是有著
容易沉積尿酸鹽結晶的體制
體溫越低
尿酸越難以溶解
另外
血液，組織液的pH值
也影響著尿酸的溶解
研究發現
當尿液的pH值從5.0升到7.0時
尿酸的溶解度竟高了20倍
但這些都還不是最關鍵的
因為
直接誘發痛風的
是人體免疫系統的激活
尿酸鹽結晶充分沉積後
他們會吞噬結晶
導致促炎性因子的釋放
最後剩下的就是
在這一整個登基過程中
高尿酸血癥基因、調節炎症基因
這兩位推手
幫了非常大的忙
這類天選之人
有著比普通人更高的痛風概率
屬於他們的痛風被稱為原發性痛風
但千萬別以為
自己沒痛風基因
就胡吃海喝
因為還有繼發性痛風在前面等著你~
患上痛風怎麼想都是你的錯
痛風一旦痛起來
那可是要命的事情
就像在關節處塞了一萬根針
醫生們更是用撕裂，刀割，咬噬
這樣的詞來形容這種感覺
在別人看來
痛風的人可能只是躺在那一動不動
和感冒臥床休息差不多
但只有痛過的人才知道
但現在的人
一個比一個會享受
什麼看球不刷啤酒小龍蝦就白看了
不點鵝肝壽司日料店就白去了
還有喜歡吃內臟補內臟的
九叔這裡有必要點名一下啤酒
可能有些愛喝酒的朋友
看到啤酒那和水果差不多的嘌呤含量
就想要放開了大口喝
咱們先把酒杯收起來
曾經有這樣一個為期5天的實驗
10個200斤猛男
被要求在中間兩天喝下2.8L的啤酒
剩餘的三天每天喝下2.8L的果汁
結果發現
啤酒確實會漲尿酸
這是因為啤酒中的鳥苷酸很高
而且酒精的代謝物乳酸
會競爭性抑制尿酸的代謝
而且除了愛吃香的喝勁的
這群人還基本不運動
簡直就是一切疾病的原罪
人在發胖後
太多的脂肪堆積
會促進身體分泌尿酸和胰島素
加大痛風的風險
另外就是腎功能的影響
有部分痛風的人
是因為腎功能不全或者衰弱
造成尿酸不能很好的過濾並排出體外
緩解和預防痛風的方法
對於已經患上痛風的朋友們
九叔表示很同情
接下來就來介紹一下
緩解辦法和一般用藥
要是半夜突然疼醒
身邊又沒有痛風藥
那麼
你可以將患處儘量抬高
這樣有利於靜脈血迴流
減輕疼痛
大量飲水
每天喝下超過2000ml的水
有利於尿酸排出
熱敷會加速血流
加重患處充血，水腫
而冷敷會造成血管收縮
不利於炎症物質的代謝
而常見的藥物有
糖皮質激素、秋水仙鹼
這兩種藥物起效快
消腫效果好
但副作用較大
如血壓升高，失眠，腹瀉等
還有非甾體抗炎藥
比如布洛芬，吲哚美辛等
這種藥物雖然起效慢
但持續時間會更長
副作用就是對腸胃會有一定刺激
但還沒有患上痛風的各位
也不要高興的太早
首先
推薦一些低嘌呤的食物
它們的嘌呤含量都低於250mg/1000g
為了讓大家
產生對比強烈
只需兩招
還有就是要多喝水多運動
不可以把高糖飲料當水喝
最後
鵝肝愛好者們也不必太悲觀
因為
我們節制地吃
是為了能更久更好的吃！
-完-
參考文獻：
【1】鄒和建.2012年美國風溼病學會痛風治療指南評析.2012
【2】2011原發性痛風診斷和診療指南(修訂).2011