蒲公英茶
蒲公英我们应该不陌生，小时候都是摘了蒲公英种子吹着玩，没想到蒲公英竟然还有减肥的功效。
蒲公英利尿作用显著，能够协助人体代谢更多的水分和毒素，然后协助瘦身。蒲公英去掉老叶，清洗干净，切掉蒲公英的根部备用；把蒲公英放到锅里煮开10分钟，就可以饮用了；
荷叶茶
荷叶茶不用煮，只需将荷叶撕成一小片一小片的，取适量后放到杯子里。倒上适量开水，泡一杯水量大概为150毫升。加水量一定不能太多，否则就会冲得太淡，使荷叶茶失去减肥效果。
绞股蓝茶
把绞股蓝晒干，每天早晚各泡一杯水喝，可以有效减肥，清理肠道毒素垃圾！恢复肠道蠕动。
鱼腥草
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鱼腥草又叫折耳根，是“草药之王”。鱼腥草能够清热解毒，利尿消肿。对于减肥人士来说，它的利尿消肿作用是最具吸引力的。
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