夏天到了，我從外面回到家，一身是汗，衣服整個都黏在了身上，然後打開冰箱拿出一瓶可樂，加冰，一口下去，從尾椎骨開始的一股舒爽，直衝大腦，這感覺，簡直是夏天最爽的事情。
然後我媽一把把可樂搶了過去，喝可樂骨質疏鬆的呀，不要喝了，然後轉手扔給了我爸。
我就納了悶兒了，喝可樂真的會骨質疏鬆嗎？？？
甚至還有說喝可樂痛風以及殺精的？？？
採訪了幾個醫生朋友之後，我得到了這樣的答覆。
喝可樂會骨質疏鬆嗎？
研究了一下發現，說可樂骨質疏鬆是因為可樂含磷酸，而人對磷和鈣的吸收存在一個平衡。
當磷多了，就會降低鈣的吸收，然後人就骨質疏鬆了，沒毛病！
但是！一瓶可樂含磷41mg，而一個60kg的成人一天必須攝入的磷為4g，所以除非喝上100瓶可樂，否則根本不可能因為從可樂中攝入磷過多導致骨質疏鬆。
喝可樂會痛風嗎？
同樣，有不少人說可樂含大量的糖，吃多了會增加血糖，然後會變胖，然後會高血壓高血脂，然後會痛風，這個邏輯鏈條真長。
一罐330ml的可樂含碳水化合物（糖）10.9克，而一個60kg的成年人需要的碳水化合物（糖）為350-400克。
一罐可樂連日常所需1/20都沒有，怎麼可能喝幾罐可樂就糖超標，然後長胖，高血糖高血脂，然後痛風呢。
可樂會殺精
這個說法來自於上世紀80年代《新英格蘭醫學雜誌》上的一個研究。
研究指出，將精液與不同種類的可樂混合，以生理鹽水作為對照，觀察精子活性，結果發現各種可樂裡的精子活性都顯著降低。
但是仔細一想就知道，可樂的主要成分就是糖和水，經過胃和腸道的消化，根本就沒有和精子接觸的機會，怎麼可能會殺精呢。
那麼可樂有沒有什麼危害呢？
真要說的話，就是可樂的裡的酸和色素對牙齒會造成傷害。
牙的表面有一層薄薄的牙釉質，是用來保護牙齒的。然而可樂的酸可以腐蝕這層牙釉質。
曾經有人做了個實驗，將一顆牙齒放在可樂中365天。
很明顯可以看到牙齒收到了腐蝕，牙釉質被破壞之後然後牙齒變色再到徹底壞死。
而我們喝可樂的時候，牙釉質被破壞之後，可樂的色素就會黏著在牙齒上面，形成非常可樂的牙斑，嚴重的就是”可樂牙“。
那麼怎麼避免這個問題呢？
用吸管就好啦！
結語
可樂能暢銷這麼多年
是被驗證了沒有大問題的
把這篇文章轉給關心的人
讓他夏天盡享可樂的暢快
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