很多朋友都希望擁有和諧的性生活，但是如果男性出現陽痿的症狀，和諧的性生活就化為泡影。所以陽痿是很多男性朋友都非常擔心的疾病。其實並不是什麼男性朋友都會患上陽痿，有幾類人特別容易患上陽痿。那麼，哪幾類人容易發生陽痿？陽痿要注意什麼？
一、哪幾類人容易發生陽痿？
1、夜班、夜生活工作的人易患陽痿
其實，23點到凌晨一點是我們人體陽氣從弱變強的關鍵時期。只有在這段時間充分休息，才能夠補充我們身體所流失的陽氣。陽氣足，性功能就會更加強大。但是如果常期熬夜的話，就會讓身體陰陽失去平衡，陽氣受損。所以，如果是想提高性能力的話，就應該遵循自然的規律，應該在夜間23點之前就要睡覺，保證有充足的睡眠時間。
2、嗜酒男性易患陽痿
經常喝酒的人也會很容易患上陽痿，因為酒可以讓前列腺充血。所以，經常喝酒的男性比較容易患上前列腺炎，而前列腺炎很容易就會導致陽痿。所以，如果是應酬過多，經常喝酒的男性，就要提防前列腺炎和陽痿的雙重疾病。如果覺得小便沒力的話，就應該儘早去醫院檢查前列腺。
二、陽痿患者要注意什麼？
1、多做運動是有很好的作用。因為多運動可以讓性能力得到增強，而且可以消除心理因素。經常鍛鍊不單單可以對我們的心臟很有好處，也可以大大的提升性能力。
2、經常抽菸的男性，其實也會很容易出現陽痿的症狀。因為菸草可以影響陰莖的血液供應，讓再次勃起的時間變長。經常喝酒也會導致男性功能下降。而且陽痿患者不要過度性生活，手淫過度也會導致陽痿的。
綜上所述，陽痿患者一定要注意生活上的一些習慣，特別是抽菸喝酒的男性，希望大家都能儘快的戒菸戒酒。其實，養成良好的生活習慣，對於提升性能力是有非常大的幫助。
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