積食，可以說是每個寶寶在自然生長過程中都會遇到的問題。很多家長一看到寶寶沒胃口便如臨大敵：孩子是不是積食了？是不是我餵養出了問題？居家又該怎麼調理？
“很多家長一看到孩子胃口差就擔心是不是積食了，有些厭食不一定是積食，脾虛的孩子也會表現出不想吃東西，但沒有食物積滯。”著名兒科專家介紹，“積食是傷食停乳，首先表現為孩子的胃口變差、不想吃東西。”
孩子是否積食看這四點
積食有很多表現，家長可通過簡單四步判斷孩子是否積食。
聞口氣。積食的小孩，呼出來的口氣是酸臭的。
看舌頭。有些積食的孩子舌苔會變厚，甚至形成積粉苔。苔的厚薄可以看出積滯程度。如果能透過舌苔看到舌黏膜就不算厚。積食有熱者會表現為黃厚苔很厲害，比如地圖舌。
聞大便。大便雖然是人體的糟粕，但當消化系統出現問題時，大便也會“說話”。有些孩子會表現為便秘，三五天不拉大便。也有些會表現為便溏、腹瀉，排出一些酸臭的大便。
察睡眠。睡眠表現小兒心經和肝經的情況。小孩的生理特點為心肝常有餘，脾常不足。有積滯時，淤而化熱之後，就會變現為心肝經火旺起來，孩子會變得比較暴躁、睡眠不好。脾虛的小孩積食時會表現為“昏睡露睛”，即睡覺時閉不上眼瞼。
嬰幼兒為啥積食？
餵養不當是引起小兒積食的主要原因。小孩兒的脾胃功能慢慢接近成人，消化能力也在慢慢完善。在完善過程中，脾虛是相對的，但家長的餵養往往與孩子的脾胃狀態不同步。有些爺爺奶奶輩帶的孩子，過度寵溺孩子，孩子想要什麼就給什麼，拼命餵養，奶瓶天天帶在手上，輔食添加都是肉質食物，也會引起積食。
輔食的添加要遵循一種到多種、少量到多量的原則，尤其對於早產兒，其本身消化能力就不如足月兒，家長不宜有“追趕”心態。
抗生素會傷脾胃。有些小孩生病後，使用了抗生素，從中醫的角度來說會損傷脾胃。脾主運化，脾胃受損，不運化，也是積食發病的原因之一。
肝氣鬱結也會間接影響脾胃。從小在壓力環境下長大的孩子相對更容易積食。芬母君建議，孩子不想吃飯時，家長可以適當引誘，比如說，吃完飯可看動畫，吃完飯午休後下午可以吃零食，用各種有趣的事情來引誘孩子吃飯，而不是一味的指責，教訓孩子，讓孩子更加孩子更加排斥進食。
寄生蟲也可能引起小兒積食，但現在已經比較少見。
小孩積食需藥補，中醫教您怎麼補！
小兒積食以後，損傷脾胃，很容易誘發咳嗽、發熱、流鼻涕、咽喉腫痛等疾病，但是也不能隨意就歸因於積食，脾虛體質的孩子也很容易感冒。
家有積食寶寶，要提防發展為疳症。疳症是積食比較嚴重的階段，患兒常表現為面色黃、毛髮稀疏，也會引起營養不良、身高體重不達標等。
食補之前，首先要化積消食，不消的話，越補肚子越大。麥芽、山楂、雞內金、獨腳金等，都是消食化積不錯的選擇。家中也可以常備保濟丸、保濟口服液。
健脾可有利於消除小孩積食。脾虛有脾陰虛、脾氣虛的區別。脾陰虛表現為口乾舌燥、大便乾澀，補脾陰虛用淮山。脾氣虛表現為神疲乏力、少氣懶言，益氣健脾可用白朮、太子參，利溼健脾可用茯苓。
看完這些，家長朋友們知道如何應對寶寶積食了嗎？
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