秋季天氣忽冷忽熱，早晚溫差顯著加大，室內外溫差也非常明顯，是心血管疾病的多發季節。心臟病人平時要多注意預防和修養，現就給大家說說秋季心血管患者的注意事項，請大家一定要牢記。
秋季應該如何預防心血管疾病？
1、情緒不能過分激動
情緒激動會引起交感神經興奮，導致心跳加快，心臟負擔增加。
2、控制血壓
時涼時熱、變化無常的天氣易導致血壓升高。
3、充足睡眠
秋冬季天氣涼爽許多，入睡也容易了許多，因此，一定要保證充足的睡眠。
4、嚴防感冒
感染是誘發心衰的首要原因，因心衰病人的抗病能力差，因此對傷風感冒要特別重視。
5、嚴格控制食鹽的攝入
飲食中過多的攝鹽是心臟疾患的“敵人”，一般輕度患者每日限制在5克左右，中重度患者還要適度減少。
6、合理飲食
飲食應以清淡為主，避免三餐過飽，及時補充體內水分。但心衰患者要限制飲水量，以免增加心臟負擔，加重病情。
7、適量運動
推薦“三、五、七”運動法。每天步行3公里以上，且每次堅持30分鐘。每星期運動5次以上。運動後心率+年齡=170。
8、攜帶藥物
出遊時，心臟病患者最好隨身攜帶藥物，出現症狀時及早服藥。出現心慌、胸悶、憋氣等症狀要及早醫治。
血管如何發生堵塞？又會產生怎樣的後果？中醫有何良方疏通血管？讓我們一探究竟！
今天請到心血管專家、主任醫師王忠主任，為大家講解心血管疾病的危害，更有保護心血管的小妙方分享！
血管斑塊形成過程
動脈形成血管斑塊示意圖
1、正常的動脈裡面是空的，由外膜、內膜和肌層組成；
2、初步形成脂肪線，斑塊不突出，呈線性，管腔還很大；
3、產生動脈硬化，即血管壁的厚度超過了1.5毫米（正常動脈是在1毫米以下）另外在管腔一側形成了脂肪，血栓堆積物，這樣就形成了動脈硬化伴有斑塊了；
4、出現了血小板聚集，中間還有一些軟斑塊的溶解，這個時候就形成了一個局部的血栓，血栓性斑塊會溶解會脫落，掉下來以後還會流到別處去，流到腦子裡形成腦血栓，流到心臟會形成心梗；
5、供應這個臟器的血管全部閉塞，血液不流通，該臟器就會發生梗死。
病例--8年時間，4個支架，1個搭橋
他32歲的時候在心臟做了兩個支架，35歲的時候又做了兩個支架，40歲的時候做了一個搭橋手術，42歲的時候，出現了一個問號，到底發生了什麼？
調肝巧護心脈
從臟腑上面說，肝、心、脾、肺、腎對應木、火、土、金、水，相互聯繫，相互調節。
肝是母髒，心就是子髒。肝火旺，容易發脾氣、焦躁，就會影響到心，這種情況叫做母病及子，心肝失調。
所以中醫講究養肝護心、調肝養心，氣機通暢，循環改善，心腦血管病明顯會減少。
調肝通脈湯
柴胡：疏肝解鬱，升舉陽氣；
川芎：推動血行，活血化瘀；
香附：疏肝理氣，解經陣痛；
元胡：活血散瘀，止痛理氣；
丹參：祛瘀止痛，涼血消癰；
莪術：破氣行血，消積止痛；
黨參：補中益氣，健脾益肺；
炒白朮：健脾利水，除溼益燥；
覆盆子：補腎壯陽，陣痛解熱；
食物引發的心臟病變
90歲老人生日當天，女兒為表孝心，為老人買來了麻花、蛋糕、熟肉和切糕祝壽。
因為老人從年輕時就喜食甜食，黏食，所以在午飯開始前就先吃了一塊兒切糕。
午飯結束後，感到腹脹的老壽星在床上輾轉反側，想上廁所。結果在廁所裡胸悶憋氣，雙腿沒勁兒，無法正常呼吸。經送醫搶救診斷為：廣泛大面積心梗。
王主任提示：五行對應五臟，五臟主宰健康。心的屬性屬於火，脾的屬性屬於土，火生土，心養脾。老人出現這樣的情況，屬於脾虛且心氣不足。
心與脾的母子關係
心的屬性為火，脾的屬性為土。它們之間是相生的關係。脾氣主運化，長期的脾虛就會導致乏力。而“子盜母氣”，脾虛就會造成心脾兩虛。
冠心病應如何應對
病情回顧
張叔叔某天突然出現了頭暈，噁心，嗓子“揪”得慌的狀況，緊接著食道和胃開始有了劇烈疼痛的症狀，這讓平時身體健壯的張叔叔有些不知所措。
然而心電圖結果卻告訴張叔叔心臟情況正常，醫生以以往經驗告訴他，這已經是心絞痛的症狀。
經過心臟的全面檢查後，被確診為冠心病，心的左主幹、左前降支和對角支分別堵塞了60%、70%和80%。
希望能夠保守治療的張叔叔卻從西醫那裡得到了“無法去掉不可逆的斑塊”這樣的答案。
後續用藥7~8個月後，張叔叔複查冠脈CT，血管均勻，沒有明顯的狹窄，和之前判若兩人。
王主任提示：張叔叔的情況是以脾虛為主，通過服用養心湯，來給患者健脾、養心、散結、活血化瘀。三個月後拉肚子和胃疼的症狀就明顯消失了。
預防心梗有法寶
陳皮 薑絲
陳皮：健脾理氣，燥溼化痰，長期服用還可以軟化血管，降低血脂。
薑絲：散寒發汗，溫中和胃，止嘔。
服用方法：生薑切絲，與陳皮同泡水服飲，每樣10克。
功效：健脾化溼，通脈溫理，軟化血管，降低血脂。
心脾同調養心湯
養心湯
功效：養心湯可益氣養心，寧心安神。特別是對心氣不足，脾氣虛弱的患者十分適用。
甘草：清熱解毒，祛痰止咳，防治腫瘤；
黃芪：補氣固表，利尿消腫；
黨參：生津止渴，益氣安神；
當歸：活血化瘀，潤腸通便，調經止痛；
桂枝：溫經通絡，發汗解肌，助陽化氣；
酸棗仁：寧心安神，養肝斂氣，降血壓，降血脂。
病情回顧
李先生平日裡大便稀溏，吃東西腹脹，經常感到胸悶憋氣，嚴重時甚至無法正常行走，同時他還是一名三高患者，冠心病和血管三支病變都折磨著他。
王忠主任根據辨證施治發現，李先生也是因為脾弱，才導致了這些問題，經過8~9個月的調理，不僅之前的症狀全都緩解改善，連睡眠質量也大大提高。
現在的李先生經常鍛鍊身體，感覺自己像換了一個人一樣。
王主任提示：中醫講究辨證論治，以上為方中主藥，但不是全部。因為每個人情況不同，因此方子會因人而異，會做適當調整。
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