春雨時節,多給家人熬點這個湯,滋補又鮮美,增強體質

春雨時節,用生蠔這樣煮雞湯,滋補又鮮美,比牛奶補鈣強,體質不好的人多喝點

前段日子,廣東的天氣熱的要命,菜菜剛將冬天的衣服收拾好,這2天冷空氣降臨,立馬進入又冷又潮的魔鬼天氣,一下子又得過冬的感覺。雨滴答滴答下個不停,溫度雖然不是很低,但總有一種透骨的溼冷。天氣一冷,就特別想喝暖暖的東西。今天菜菜給大家推薦一款美味的家常湯生蠔煲雞湯,香濃可口,老少皆宜。

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用生蠔煮雞湯時,想要湯香濃鮮美的話,這裡菜菜給大家介紹一下食材的搭配。這些食材也很容易買得到。做雞湯時,想要湯濃香的話,建議大家如果是外面買的雞肉一定要先焯水去掉雞肉的腥臊味,然後用沙姜爆香後再燉湯,這樣湯會變得濃白又香。沙姜不同於生薑,沙姜不辣,香味撲鼻,有增香開胃的作用。雞肉要先放砂鍋燉出香味來,後面再放生蠔,搭配點蒜苗,這樣煲出來的雞湯真的很美味。這款雞湯家人都愛喝,菜菜家裡常常煲一鍋,你一碗,我一碗,很快就喝完。

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話不多說,接下來菜菜會為您介紹這道湯的具體做法,如果您也喜歡,沒喝過的朋友,不妨跟菜菜一起來試一下。

生蠔燉雞湯的家常做法

準備食材】:生蠔,雞肉,沙姜,蒜苗,食鹽,胡椒粉,花生油,生粉

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烹飪過程】:

1、生蠔里加入一勺生粉,抓洗掉表面的粘液和髒物質再衝洗一遍,這樣反覆操作3次,才能真正地將生蠔洗乾淨。家裡沒有生粉的,也可以用麵粉代替,同樣有吸附作用。

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2、雞肉我選的是帶腿的1/4嫩土雞,不建議大家選三黃雞,雖然便宜,但感覺肉質沒那麼美。將它洗乾淨後,放入冷水鍋裡,開小火將雞肉焯水1分鐘,再衝洗掉表面的浮沫,瀝乾水分。

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3、沙姜洗去表面紅泥,用刀背拍扁,放入碗中。蒜苗洗淨,切成小段放入盤中,記得蒜頭和蒜尾分開,後面下鍋順序不一樣。

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4、炒鍋里加入一勺花生油,油溫熱之後,倒入沙姜爆炒5秒左右,倒入雞肉,1分鐘後,炒出香味再出鍋。

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5、雞肉和沙姜倒入砂鍋裡,並加入一盆溫水,開小火慢煲30分鐘。然後加入蒜頭煲1分鐘後,再倒入生蠔和蒜味,最後加入一小勺食鹽和胡椒粉攪拌一下即可出鍋。

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菜菜說:溫馨提醒

少吃烤生蠔,雖然很美味。吃生蠔建議大家記得一定清洗掉乾淨表面的髒粘液碎殼再煮。有痛風現象的朋友,也建議大家少吃海鮮。

以上就是菜菜分享的關於生蠔燉雞湯的家常做法,如果大家有不同的見解或者建議,也歡迎您在文章下方給菜菜留言一起討論交流。

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