納豆做法,傳統家庭自制豆醬不僅好吃,而且營養豐富

納豆做法,傳統家庭自制豆醬不僅好吃,而且營養豐富。來自農家的味道!自制豆醬,過年必不可少的美味。這裡說的是農家自制豆醬,雖然算不上美味佳餚,但對於很多人來說,它不僅僅是一種食物,更是一種記憶。

納豆做法,傳統家庭自制豆醬不僅好吃,而且營養豐富

豆醬,就是用黃豆做成的。一到冬天,家家戶戶都會做豆醬。首先,倒一筐自家種植的黃豆,用水將豆子裡的泥沙、碎豆莢以及蟲蛀黴變的豆子漂洗乾淨。

納豆做法,傳統家庭自制豆醬不僅好吃,而且營養豐富

然後將豆子泡軟,煮熟,放在鍋裡進行發酵,發酵好以後,如果不進行下一步,就是營養價值和藥用價值非常高的納豆。將發酵好的納豆均勻拌入辣椒麵、花椒,加入適量食鹽, 攤開放在簸箕上,板凳支在場院,慢慢曬乾。 一粒粒豆醬便做好了。抓一把拿在手上,一顆顆放進嘴裡,慢慢嚼碎,豆香與醬香充滿口中,加上辣味,越吃越想吃。

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豆醬營養豐富,烹飪時不僅能增加菜品的營養價值,而且有開胃助食的功效。

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