怕宝宝自己抓着吃，到处都脏兮兮的？担心食物太粗糙孩子不消化？因为宝宝没出牙所以一直吃泥糊状的辅食？……
然后就因为家长们这样那样的一些担心导致了孩子在后面的饮食中，一吃稍有颗粒状的辅食就干呕；一吃需要咀嚼的辅食就不吃或者含在嘴巴里半天不吞；然后家长就各种忧虑宝宝不爱吃饭的问题了。
其实出现这些情况，有时候并非是孩子不喜欢吃饭，而是因为孩子不懂或者不会咀嚼食物。
关于宝宝的咀嚼锻炼虽然已经是老话题了，但很多新手妈妈还是会忽略这个问题。
很多新手妈妈觉得孩子没出牙，咀嚼不了食物，所以就一直给吃泥糊状的辅食。事实上，宝宝的磨牙虽未萌出，但有可能已经包在牙床里了，他们可以通过牙床来碾碎食物。而且经常锻炼咀嚼的动作，还可以促进面部肌肉发育，并且对牙齿萌出会有一定帮助。
在宝宝开始吃辅食时候，妈妈们就要有意识地去锻炼宝宝的咀嚼能力了。妈妈可以通过自己咀嚼食物来引导宝宝学习咀嚼，通过表演式的方式让宝宝模仿咀嚼食物；到后续通过改变辅食性状来进一步锻炼孩子的咀嚼能力。
宝宝在8-11个月，是锻炼咀嚼的黄金期，这个时候就可以慢慢的把米糊转变成有软嫩颗粒的米粥或者疙瘩汤了，接着一些适合手抓的软嫩手指食物，就该上场了。
喵呜今天用山药和鸡蛋加上蔬菜碎做了超级软嫩的小香肠，很适合宝宝作为手指食物，妈妈们快做起来哦。
山药鸡蛋小香肠
参考月龄：10m+不对食材过敏的宝宝
食材准备：西兰花、胡萝卜、山药、鸡蛋
制作方式：
1 西兰花流水冲洗干净，放入沸水锅里焯水1分钟。
2 西兰花切成碎末。
3 胡萝卜去皮切成小颗粒。
4 山药去皮切小片。
5 搅拌杯内放入山药和鸡蛋。
6 启动搅拌机，将山药打成糊状。
7 山药糊打好后，倒出，放入西兰花和胡萝卜。
8 将山药糊和蔬菜搅拌均匀。
PS：如果是新手宝妈做，怕不成型的话，一定要稍微加点淀粉在里边帮助更好的成型。
9 搅拌好后放入提前准备好的裱花袋里，顶部剪个小口，备用。
10 香肠模具刷上一层油。
11 挤入山药蔬菜糊。
12 直接冷水上锅，蒸15-20分钟。
13 熟透就可以出锅脱模了。
喵呜说：
软嫩的手指食物，可以让孩子自己拿着吃，这样既可以让孩子学习自主进食能力和锻炼手部的精细动作，又可以让孩子锻炼咀嚼能力。
另外再提醒妈妈们一下：
千万不要以为宝宝长大些自然就会咀嚼食物了，虽然人是天生会懂得吃，但不会天生懂得咀嚼的。咀嚼能力是需要反复锻炼才能掌握，所以不要再忽略宝宝的咀嚼锻炼了。
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