最近有位朋友問我：“我那麼胖，是不是少吃，或者不吃就可以瘦下來了？“ 然而，並不
是大家想象的那樣。今天我就帶大家簡單瞭解一下中醫是怎麼看肥胖的。對於肥胖的病因，
中醫理論認為主要是痰溼內盛(即“多痰”和“少氣”)和脾氣虛弱兩種。下來我們就這兩種病因
給大家作以瞭解。
一、痰溼內盛
為什麼會痰溼內盛呢?--飲食不節，常吃生、冷、酒類食品、使水溼留聚，溼勝生痰，另外
喜吃甜品、辛辣品及肥膩油炸食品，長期生活、工作在溼熱或溼寒的環境中或年老腎衰，
情志不暢等都會引起我們痰溼內盛。
1、痰溼內盛有什麼症狀？
1.頭髮額頭或鼻子老是油油的，洗臉後不到半小時，就會泛油光。
2.易出汗，背部黏黏的，腋窩部
有異味，但不是狐臭。3.很易生痤瘡，咀裡經常出現黏膩感覺，尤其是早晨起床後。
4.體型肥滿，並且腹部贅肉較多，常感腹部脹滿。
5. 遇陰鬱連綿的陰雨天，或處於潮溼的環境中，感覺有東西在氣管裡一樣，而且多時會有
一種喘不上氣來的感覺。
2、痰溼內盛怎麼調理？
痰溼症往往溼、寒俱在，故治理用藥時，宜用苦溫燥溼或甘淡利溼並與化痰藥配合使用，
1. 如果咽中如有物阻，咯吐不出，吞嚥不下，胸脅滿悶，或咳或嘔。宜採用化痰行氣、降
逆散結，茯苓、半夏等物均可。
2. 如果多見形盛體胖，身體重著，肢體睏倦，胸膈痞滿，痰涎壅盛，頭暈目弦，口乾而欲
飲，嗜食肥甘醇酒，神疲嗜臥，苔白膩或白滑，脈滑。宜採用燥溼化痰、理氣消痞，澤瀉、
萊菔子等物均可。
3.如果痰飲上逆，眩暈頭痛。宜採用補脾燥溼，化痰熄風，天麻、橘紅等物均可。
二、脾氣虛弱
為什麼會脾氣虛弱呢?--脾氣虛證是指脾氣不足,失其健運所表現的證候。多因飲食失調,勞逸失度，或久病體虛等都會引起我們脾氣虛弱。
1、脾氣虛弱都有什麼症狀？
1.脈緩軟無力、舌苔淡白、肢體浮腫
2.面色萎黃或白、少氣懶言、
3.肢體倦怠、形體消瘦、精神不振
4.大便溏薄、不思飲食、脘腹脹滿。
2、脾氣虛弱怎麼調理？
溼盛可以導致脾虛，脾虛也可以生溼，往往互為因果。 脾虛失運，水溼停留，故治理用藥
時，宜用健脾溫腎或益氣補血，其次還要消除體內的溼氣。
1. 如果經閉，常兼見飲食不振，痞滿，大便不實等。宜採用補脾胃、養氣血，淮山藥、半
枝蓮等物均可。
2. 如果帶下綿綿，量多色淡黃或色白如涕唾，無臭，並且面色淡黃，精神疲倦，不思飲食，
腰痠腹墜，或下肢浮腫、便溏等。宜採用健脾益氣，昇陽除溼，澤瀉、茯苓等物均可。
3. 如果面色萎黃，神疲倦怠，目之上下眼胞腫脹，舌淡苔黃膩，脈細數無力，煩渴不能多
飲，皮屑增多，言語無力，小便短赤等。宜採用養氣血，輔以清虛熱，滋腎陰。地黃、人
參等物均可。
4. 如果大便時溏時瀉，遷延反覆，完谷不化，飲食減少，食後脘悶不舒，稍進油膩食物則
大便次數增多，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細弱等。宜採用健脾滲溼，脾虛止瀉，白朮等物均可。
總而言之，文中所寫的藥，不一定適合每一個人，千萬不要看著症狀相似便隨意自己配藥。一定要找專業醫師辯證。這也是我每次文章結尾都要提示：任何病狀都需一一辯證調理，不可盲目用藥。
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