秋藕最养人,好吃又便宜,教你莲藕几种简单好吃的做法,别错过

秋藕最养人,才3元钱1斤,推荐莲藕8种简单好吃的做法, 每天变着花样做,全家抢着吃。

秋藕最养人,好吃又便宜,教你莲藕几种简单好吃的做法,别错过

​【豆豉莲藕炒鸡丁】

原料: 鸡脯肉 莲藕 香辣豆豉酱

制作: 鸡肉丁加入盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下;热锅凉油, 将腌制好的鸡肉丁入锅煸炒,炒至鸡肉变色后加入1大勺豆豉香辣酱翻炒均匀;下入藕丁继续翻炒;加入少许生抽继续翻炒两下,加入适量的盐调味即可。

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​【香煎莲藕饼】

原料: 肉馅 藕

制作: 肉馅中加入适量的盐、淀粉、生姜粉、料酒和胡椒粉拌均匀腌制一下; 放入藕末碎粒, 加入少许盐后拌均匀,这样馅料就准备好了;将莲藕肉馅先搓团成圆子;烧热锅放入少许油,将莲藕圆子按压成饼,放入锅中煎, 中小火将它双面煎至金黄即可。

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​【香辣培根炒藕片】

原料: 嫩藕 培根 香辣酱

制作: 烧热锅放入少许油,放入培根进去煎,微微煎出油来; 加入1大勺香辣酱进去翻炒出红油后加入藕片进去翻炒;加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。

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​【腊肠炒藕片】

原料: 腊肠 藕

制作: 香肠片放入锅中,加入少量的水和油,加盖焖煮2分钟; 揭开盖后先煎出水分,后煎出部分油脂;加入姜蒜和红辣椒丁翻炒出香味后加入藕片继续翻炒;加入点酱油、蚝油和少许水焖煮2分钟,加入少许盐等调味料即可。

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​【蹄花莲藕汤】

原料: 蹄花 莲藕

制作:蹄花冷水下锅,加入几片姜和高度白酒去腥; 烧热锅放入适量的油,下入姜片和花椒翻炒出香味后, 下入焯过的蹄花翻炒;将蹄花中的水分煸干后下入开水煮,煮开后撇去浮沫后下, 入藕块后大火煮开,加盖后转为小火炖煮上40分钟,再加入盐和胡椒粉等调味即可。

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​【桂花胭脂藕】

原料:藕 花果茶 糖 盐 白醋 糖桂花

制作: 将花果茶和少量的糖放入密封碗中; 用开水冲泡好备用,藕切成片后放入锅中焯水, 加入盐,煮好的藕片放入冲泡好的果茶中; 完全凉后加入点白醋, 盖好密封盖放入冰箱中冷藏3个小时以上;拿出来摆放好, 捞出几粒花果茶粒和糖桂花撒在藕片表面即可。

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【海米葱油拌藕片】

原料: 藕 干虾仁

制作: 烧锅水加入少许盐,放入藕片进去焯一下;藕片马上放入冷水中浸泡一下,沥干水分, 加入适量盐和白醋拌均匀; 烧热锅放入适量的油, 放入姜蒜末进去煸一下;放入泡过水的干虾仁进去翻炒,放入香葱进去煸香,将煸香的虾仁葱油一起倒入藕片中拌均匀即可。

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​【牛肉焖藕】

原料:牛肉 莲藕 洋葱

制作: 牛肉冷水焯水,焯出浮沫后冲洗干净; 热锅凉油, 放入豆瓣酱、姜片和大料一起煸炒香后加入牛肉,翻炒直至牛肉上色, 倒入适量的开水, 加入料酒去腥和酱油调色,加入1个整洋葱,再加入藕块, 加盖大火煮开后高压锅上汽再转为小火炖煮十五分钟,开盖后去除洋葱, 加入盐和胡椒粉调味, 大火收汁即可。


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