有位讀者問，“老師啊，為什麼現在去醫院，基本上好多問題，比如失眠多夢、胸悶、梅核氣、胃痛等，醫生都會說是肝氣不舒造成的呢？”

其實啊，醫生這麼說是不無道理的，下面我們就講講這個肝氣不舒！

首先，肝氣不舒會造成哪些危害！

1、肝氣不舒會讓你的舌型，可能是尖尖的，邊尖有些紅。

2、肝氣不舒會讓你口苦，尤其是早晨起來，很多人反映嘴裡苦苦的。

3、肝氣不舒會讓你咽乾。嘴裡，咽喉總是感覺很乾燥，沒有津液，而實際上看舌頭，上面還是唾液滿布，口乾只是一種感覺。

4、肝氣不舒會讓你咽喉總覺得有東西咽不下去。總覺得有個東西，像吃過的楊梅核一樣，卡在那裡，吐不出來，咽不下去。過去管這叫“梅核氣”。

5、肝氣不舒會讓你眩暈。有的人經常感覺自己頭暈，有的是整天暈，有的是突然暈幾下。有的人甚至感覺頭痛。

6、肝氣不舒會讓你胃口不好。比如胃脹胃痛等等。

7、肝氣不舒會讓你心煩，心中煩躁，容易發火，也容易生悶氣。

8、肝氣不舒會讓你容易嘔逆。總是感覺胃氣往上返，要麼嘔吐，要麼噯氣，打嗝，甚至返酸水。

9、肝氣不舒會讓你感覺胸悶，甚至心悸。

10、肝氣不舒會讓你肋骨脹痛，肋骨裡面有的部位總有脹痛的感覺。

11、肝氣不舒會讓你失眠多夢。

當然了，這裡僅僅是列舉出來了一部分，還有很多沒有列出來，歡迎補充。

其次就是怎麼改善肝氣不舒？

1、逍遙散加減

這個是毋庸置疑的，從名字就能看出來，它是專門改善肝氣不舒的，這裡就不用多講了，只說2點。

一是隻要是有肝鬱、脾虛、血虛這三個問題的人，其實都可以用，無論男女。

二是年老體弱、陰虛火旺、肝腎陰虛者慎用！

2、血府逐瘀湯加減

乍一看，它的作用五花八門，漫天開花，分佈於各種疑難雜症中，但是細細品味，就會發現它基本上是為肝氣不舒，肝氣鬱滯導致的瘀血而設的。

這兩者互為因果，瘀血也會導致氣機瘀滯。氣機瘀滯也不全都是肝氣不舒導致的，也有受寒導致的，受傷導致的，但是隻要是有此氣滯血瘀的證型，無論何病，都可以應用。

只是，以我的觀察，在現代社會，肝氣不舒導致的佔絕大多數，就比如上面提到的11種症狀。

3、四逆散加減

它出自《傷寒論》，是改善肝脾氣鬱證的基礎方，具有疏肝解鬱，行氣理脾的作用，主要改善脅肋脹悶，脘腹疼痛，或手足不溫等。

它出自《醫學統旨》，功效是疏肝行氣，活血止痛。主要改善肝氣鬱滯證。脅肋疼痛，胸悶喜太息，情志抑鬱易怒，或噯氣，脘腹脹滿等。

但是需要注意的是，裡熱熾盛之熱厥，真陽衰亡之寒厥的人，忌用。

感悟

總之啊，失眠多夢、胸悶、梅核氣、胃痛等問題，醫生說你是肝氣不舒了，並不是無的放矢。但是啊，您如果想對上面的4個方法，借鑑應用的話，還是請在中醫師的辯證指導下，隨症加減，才能得到最好的效果。