用户4828450678341
我觉得减肥其实挺简单的
主要是找对方法
但是方法很多
找对适合自己的方法很重要
我以前用过各种方法
什么减肥药呀 国内的国外的都用过
什么不吃主食只吃菜呀
什么各种奇葩运动呀等等
这其中当时有管用的
但是反弹也很快 而且还会造成暴饮暴食
影响身体健康
后来就放弃了 不减肥了
再后来因为身体寒开始每天泡脚
坚持了挺长时间后
身体也不寒了 体重也轻了
虽然瘦了 但是个别部位还是不好减
例如腰肚子 太难减了
但是还好我遇见了一款塑形产品
一开始也是试试看的心里
穿了一段时间后 效果真的很明显
腰肚子皮肤紧致了 变平了 有型了
在加上我自己体寒的体质改变了
似乎过去易胖的体质也改变了
现在想吃什么就吃什么
2020记录生活记录美
你好，市面上常见的减肥药通常来说就是促进排便，通过腹泻来达到瘦身的目的。这种方法即不健康又容易反弹，不是明智的选择。
想要减肥塑形，最健康也是最好的方法就是合理膳食加上坚持的运动了。减肥是一个长远的计划，不是一朝一夕能够完成的。合理的膳食会有助于你日常身体的能量需求，却不会过剩；适当的运动可以减脂，达到减肥的目的。
减肥不提倡“节食”、“吃药”等不健康的方式方法，不然可能身体垮了，脂肪还在。
希望对你有帮助
杨杨不睡觉
我是用的代餐食品，我觉得效果很不错，我吃了一个月，瘦了20多斤，服用期间也没有副作用啥的，我现在停用了一个多星期了吧，也没有反弹 我记得挺不错
小莉呀
这款可以尝试一下，国内的产品，符合国人健康至上的要求的，应该算是目前瘦身产品中比较靠谱的哦！
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雨竹学姐
可以考虑膳食纤维减肥，百度一下膳食纤维，你会发现它是个好东西。减肥瘦身预防便秘。
白鹭成双
晚上吃水煮菜，不吃饭坚持一个月暴瘦[呲牙]
纯天然手工
真正的减肥方式是先改变体质，把身体的湿气先清除了，以后每一步都有利于减肥
用户7456980470436媛
减肥的产品蔬菜
塑形的产品运动
