梅菜扣肉、啤酒鸭、胡萝卜炖羊肉的详细做法,营养美味又下饭

梅菜扣肉

备料:五花肉500克、梅干菜30克、老抽1勺、干辣椒6个、姜3片、花椒10粒、五香粉半勺、鸡精半勺、八角1个、香叶2片、蚝油半勺、植物油适量。

做法:把梅干菜放在盆中,加入清水浸泡3个小时,清洗干净挤干水份备用。把五花肉洗净放入锅中,加入清水大火煮开转中火焖煮15分钟,捞出猪皮朝上抹上一层老抽静置10分钟。


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锅中烧油,油热后放入五花肉猪皮朝下煎至表面金黄起泡,盛出放入冰箱冷藏2个小时备用。锅中烧油, 油热后倒入梅干菜翻炒片刻,加入干辣椒、花椒、姜片、八角、香叶和桂皮翻炒片刻,加入盐炒匀关火备用。

把五花肉取出切成片,放在盆中。加入盐、蚝油、五香粉和酱油搅拌均匀。肉皮朝下均匀的码放在碗中,炒好的梅干菜铺在五花肉上。锅中烧水,放入锅中隔水大火蒸20分钟,转中火蒸30分钟。关火出锅倒扣在盘子中,洒上葱花即可食用。[本文为原创文章,独家首发于晓萌美食网(www.xmwz8.cn),未经授权,不得转载,更多美食制作方法尽在晓萌美食网,文章所有配图均来源于网络,版权归属于原作者,侵删]


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啤酒鸭

备料:鸭500克、啤酒1瓶、葱1段、姜1块、蒜5瓣、青蒜5根、杭椒20克、小米椒5克、豆瓣酱2勺、盐3克、味精2克、料酒1勺、大料2粒、花椒3克、积分10克、胡椒粉5克、干辣椒3克、蚝油15克、老抽10克。

做法:把鸭洗净切成块。葱姜洗净切成片、青蒜洗净切成斜段、杭椒洗净切成菱形片、小米椒洗净切成片备用。锅中烧水,放入鸭块大火煮开,焯水3分钟,捞出冲洗干净,控水备用。


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锅中烧油,油热后倒入豆瓣酱翻炒出红油,倒入葱、姜、蒜翻炒出香味。加入干辣椒和蚝油翻炒均匀。倒入鸭块翻炒5分钟,炒出油脂。加入盐、味精、料酒、大料、花椒、鸡粉、胡椒粉、老抽、啤酒和适量段清水大火炖煮15分钟。开盖加入小米椒、青蒜和杭椒翻炒断生。关火出锅装盘即可食用。


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胡萝卜炖羊肉

备料:羊肉1000克、胡萝卜3个、青蒜适量、干辣椒3个、生姜1块、草果1个、火锅底料1块、花椒1勺、食用油适量。盐1勺、鸡精3克、香叶2片、酱油1勺、料酒1勺。

做法:把羊肉洗净切成块,放在盆中加入清水浸泡30分钟,冲洗干净放入锅中,加入清水大火煮开焯水2分钟,捞出冲洗干净血末,控水备用。胡萝卜洗净去皮切成滚刀块、葱切段、姜切片、青蒜洗净切成段,干辣椒切开备用。


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锅中烧油,油热后倒入生姜、大蒜、干辣椒翻炒均匀炒出香味。倒入羊肉煸炒4分钟。加入盐、酱油、料酒、草果、香叶翻炒片刻炒出香味。[本文为原创文章,独家首发于晓萌美食网(www.xmwz8.cn),未经授权,不得转载,更多美食制作方法尽在晓萌美食网,文章所有配图均来源于网络,版权归属于原作者,侵删]


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加入开水大火煮沸,转中火盖上锅盖焖煮1.5个小时。开盖放入胡萝卜块和盐,加入火锅底料煮至融化。开大火收浓汤汁。加入青蒜、胡椒粉和鸡精翻炒均匀。关火出锅装盘即可食用。


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