一場突如其來的大病，足以摧毀一個家庭，而事實上，很多看起來是突然發生的大病，在平日裡都會有一些跡象可尋重視身體發出的警告就可能避免後面的"洪水猛獸"，比如——高血脂就是個警告。
40歲的呂先生被送入醫院的時候，已經昏迷不醒，經過醫生的檢查發現，呂先生是突發心源性猝死，心血管嚴重堵塞，必須馬上進行溶栓等手術搶救治療。
經過搶救，還是沒有挽留住呂先生的生命。
經過了解，呂先生是一家公司的總經理，經過自己15年的打拼有了自己的公司，自己的人脈，新公司的成立可謂是融合了呂經理的心血，呂先生也留下了病根，血脂升高，頭疼胸悶，這天公司成立一週年，慶祝過程中呂先生突然暈倒在地。.
什麼是高血脂？
高血脂症是指血液中脂質的濃度高於正常範圍的一種疾病。臨床上所講的高血脂症，是指血液中的膽固醇和甘油三酯這兩類脂質的濃度升高。
為什麼說高血脂是"隱形殺手"
人體內的脂肪代謝一旦發生紊亂，就會使血液中- -種或多種脂質成分異常增多，引起一系列臨床病理變化的病症，這就是我們通常所說的"高血脂"。簡單地說，血脂雖說是人體內的一種重要物質，並有著重要的作用，但是，血脂的數量不能超過一定的範圍。如果血脂過多，就容易造成"血稠"，沉積在血管壁上，逐漸形成小"斑塊"，並隨著時間的推移增多、增大，繼而堵塞血管，使血流變慢，嚴重時還會中斷血流，引發心肌梗死、冠心病、腦溢血、脂肪肝等一系列病症; 此外，高血脂可引發高血壓，誘發膽結石、胰腺炎，使肝炎加重，導致男性功能障礙、老年性痴呆等疾病，還會影響視力與聽力。
更可怕的是，高血脂對身體的損害是隱匿的、逐漸性的，絕大多數患者並無明顯的自覺和臨床症狀，具有很大的隱蔽性，但隨時都有發病的可能，所以，醫學家們形象地稱之為健康的" 隱形殺手"。
高血脂的病因
高血脂的病因基本上可分為兩大類，即原發性高血脂和繼發性高血脂。
(1)原發性高血脂
原發性高血脂是指脂質和脂質蛋白代謝先天性缺陷(家族性)以及某些環境因素，通過各種機制所引起的，其中環境因素包括飲食和藥物等。
(2)繼發性高血脂
繼發性高血脂是指由其他原發疾病所引起的病症，這些疾病包括糖尿病、肝病、腎臟疾病、甲狀腺疾病、胰腺疾病、痛風、肥胖症等。
醫生提醒：飯後少做2件事，血液粘稠如粥
第一件事：飯後不能抽菸
飯後胃腸蠕動加強，香菸中的有毒物質更容易進入身體。
第二件事：飯後不能生氣
飯後生氣會引起交感神經興奮，使胃腸蠕動減慢，甚至引起胃潰瘍。
血脂高了怎麼辦？4點牢記，血脂穩穩降
第一點：限制飽和脂肪酸攝入，多補充不飽和脂肪酸
高血脂患者飲食中最應該加入的是像黃ֹֹ花ֹֹ草ֹֹ油ֹֹ酸ֹֹ類的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸的分子結構相對來說不穩定，容易與其他物質相結合。因此，這些不飽和脂肪酸可以與人體內的膽固醇相結合，促進膽固醇的分解或將其排出體外。所以不飽和脂肪酸具有降低膽固醇的作用。
此外，在飲食中加入黃ֹֹ花ֹֹ草ֹֹ油ֹֹ酸ֹֹ類的不飽和脂肪酸，可以防止血小板凝集，使血液很難凝固，這樣就有效的防止血栓的形成，從而預防了動脈硬化。
第二點：堅決戒菸
香菸所含有的尼古丁等有害成分，對於人體血管有極大危害，會造成血管痙攣，並致使動脈粥樣硬化病情加重，甚至誘發劇烈疼痛。因此，合併動脈粥樣硬化的高血脂患者應該徹底戒菸。
第三點：調理飲食
高血脂合併動脈粥樣硬化患者的飲食原則是，食物多樣、粗細搭配、三餐飢飽適中、不飲酒、低糖、低膽固醇、低油脂、低鹽、高維生素、高纖維素、高礦物質。另外，多吃大豆、豆腐等富含植物蛋白的食物，對於防治高血脂和動脈粥樣硬化也很有益處。
第四點：調整心態
良好的心態對於疾病的好轉有很大幫助。尤其對於容易出現情緒波動的人而言，如果長期處於不良情緒之下，對於病情的穩定會造成一定的障礙。日常生活中應學會對自我情緒的調整，也可以通過運動、繪畫、書法、跳舞、彈琴等方式怡情養性，培養積極、樂觀、平和的心態。
閱讀更多 藝術時尚人生 的文章
