天热家人就爱吃这菜,简单蒸一蒸,清热解暑,爽口清香不油腻!

冬瓜清热毒,利小便,止渴除烦,祛湿解暑,解鱼毒。 主治:热毒痈肿,小便不利,心胸烦热,口渴面热,小腹水胀。 说明:冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物。其性质属于寒凉,达到解暑清热、止渴利尿作用。今天就来一道冬瓜酿肉。

材料:

冬瓜,猪肉,葱

冬瓜洗净去皮,一刀不切断,一刀切断的方法切片。就跟做茄盒的方法是一样的

肉最好是带有一点肥肉的,蒸出来后口感好,

肉切成碎末。

肉末中加入适量的盐,酱油和淀粉

再加入一点鸡精提鲜

搅拌至肉末起胶

把肉末夹进冬瓜片里装盒

放入锅中蒸至熟透

蒸熟后把原来的汤汁倒掉,撒上葱花

调一点水淀粉

锅里倒入少许油,

加入酱油,加入水淀粉勾芡

淋在冬瓜酿上面即可

谁要吃赶紧端走