草莓是公认的最捕获少女心的水果之一，原因有两点，其一小巧甜美，咬上一口，便留下难以抗拒的清新草莓香气，很会讨女人们的喜欢。
其二草莓不仅好吃，而且血糖指数低，热量低，是低糖水果的典型代表。并且草莓富含抗氧化剂和维生素C，对女生来说，是天然的养颜护肤品了。
保健
保护视力
草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。
助消化、防便秘
草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。
酸奶水果沙拉
沙拉酱热量比较高，我将其换成了酸奶，更加健康、开胃！
酸酸甜甜的味道，很讨小朋友欢心，不一会一盘水果沙拉就见了底。
草莓摆盘，更加美观，上面没有酸奶和蜂蜜，吃的时候再淋上酸奶即可。
红艳艳的草莓上，挤上雪白的酸奶，是不是很美呢？
草莓裸蛋糕
最近很火的裸蛋糕，可以省去抹奶油的步骤。对于初学者再好不过了
做法：
把烤好的戚风蛋糕切成3片。
一些草莓切丁，一些草莓切片成心型，一些对半切。
奶油打发，分3次加入细砂糖
一层蛋糕，随意抹上奶油，加上草莓丁。放上第二层蛋糕再抹上奶油加草莓丁。放上第三层蛋糕，最后一层奶油抹厚一点加上草莓装饰一下。
快乐向膳【快乐购】最值得信赖的生活意见专家
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