现在的天气越来越冷了，所以鼻炎病者和空气温度的降低是表现为正比例的，病者出门的时候还需要带上口罩，穿的特别厚还敢出门，那么鼻炎就真的很难治愈吗？小编来给大家说一些平常鼻炎的表现和食疗吧。
形成的原因：
1、形成鼻炎的主要缘由之一就是感冒，当我们感冒的时候，不仅自身的免疫力会下降，还会导致鼻子内部的鼻腔壁出现变厚，鼻粘膜还会分泌出更多的鼻涕，阻挡外来细菌，但是这个时候外来的细菌就会被挡在鼻子里面，就会导致鼻子内部发生感染，引发鼻炎。
2、自身周围的环境也是很重要的，尽量不要在有灰尘和粉尘的地方待太长时间，这样就会刺激到我们的鼻子，间接诱发鼻炎。
危害：
1、鼻炎患者在晚上睡觉的时候会出现打呼噜的表现，这样都影响了自己和家人，并且这种情况会在患者轻微的劳动之后减轻，睡觉时候又会加重。有时候还会让患者出现窒息的情况，非常危险。
2、有许多患者在患病初期都会出现鼻塞的症状，但是到了中期就会出现呼吸苦难等，一旦到了后期就会出现鼻出血，眼部充血，耳朵听力削弱和鼻子嗅觉的减弱等病状。
食疗：
1、醋拌鱼腥草
材料：鱼腥草400克、食盐8克、白糖15克、鸡精8克、陈醋35克、酱油18克、香油5克、干垃圾10克。
将鱼腥草的跟和须除掉，用水洗干净，将洗好的放到水里浸泡上，然后将干辣椒切成段状，锅中放油爆炒辣椒，然后等到炒出来香味之后将辣椒和油一起倒入碗中备用，接着把鱼腥草放到碗里，加入食盐鸡精白糖陈醋等调料调味之后倒入炸好的辣椒油拌匀就好了。
2、水果沙拉
准备洋葱，小番茄，香菜，皮蛋，柠檬，适量的橄榄油和黑胡椒。
做法：将洋葱番茄和香菜洗干净，皮蛋蒸煮熟，接着将除了柠檬以外的食物全部切成小丁的形状，将蒜末，盐以及柠檬汁倒进去，最好加入适量的橄榄油和胡椒粉搅拌匀均就可以吃了。同时也可以建议适当配合下外用药物如渊正清等之类的制剂，选用纯天然中药成分熬制而成的外涂药物，药效直接作用于患处，并且有着较好的通气功效，能让鼻子有效的吸收，且药效温和而无刺激。
护理：
1、在有条件的情况下可以在睡觉之前泡泡脚，这样有助于我们身体的通气，进行这么的一个泡脚会对治疗起很大的帮助的。
2、多参加一些有氧运动，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜以及钙类的食物等等。
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