宝宝的健康成长对家庭来说极为重要，其中饮食是非常重要的一环。有些辅食过早吃了会对孩子消化不良或者过敏 ，反而对孩子的生长没有好处。下例孩子不能吃的食物。
4~6 月龄的孩子，不要自制米糊。
4~6 月的宝宝，通常以米粉等糊状食物做辅食就够了。有些家长觉得自制米糊安全健康，但是，自制米糊含铁少，小麦制品也容易引起过敏反应，因此建议孩子 8 个月后再添加自制米糊。蛋、肉类、鱼虾类等高蛋白食物，需要在 6 个月后再添加。果汁对 6 个月内的宝宝来说，没有什么营养益处，也建议在 6 个月后再添加。
7~8 月龄的孩子，不吃菠菜、萝卜。
9~12 月龄的孩子，少吃热带水果。
这时候的宝宝，谷类摄入可适当增加，但不要添加盐、糖等调味品。芒果、菠萝和猕猴桃等容易引起过敏反应的水果需谨慎添加；荔枝、龙眼等含糖量很高的水果也要少吃，尽量一岁以后再添加；要开始鼓励宝宝与爸妈一起同桌吃饭，并鼓励宝宝自己拿食物进食，这样不仅能增加宝宝的进食兴趣，还能培养其手、眼协调能力和独立能力。
1 岁以后的孩子，避免垃圾食品。
宝宝的食物选择可以逐步向成人靠拢了，更加多样化，也可以开始适当添加盐、糖等调味品。但不要给孩子随便吃保健品、蜂蜜等，因为可能含有激素；油炸食物、膨化食品营养少，所含食品添加剂较多；各类果汁饮料、乳制品饮料和碳酸饮料，含糖量高或含有咖啡因及各种添加剂；蛋糕、冰淇淋和巧克力等甜食，都不适宜给孩子吃；也可以开始进食鸡蛋。
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