七月夏天
每天都被炙熱的陽光烘烤
水是熱的，車是熱的，長椅是熱的，什麼都是熱的
熱到爆炸的天氣簡直滅絕人性
這樣的天氣裡
只要離開了空調就是一條鹹魚
在這樣的煎熬下
或許值得慶幸的是你家裡有解暑祛熱、解暑祛溼的植物
祛熱植物
1.薄荷
薄荷葉是植物薄荷的葉子，具有蕃荷葉、人丹草、昇陽草、卜荷之稱的薄荷葉，具有醫用和食用雙重功能。有疏散風熱、清利咽喉、透疹止癢、消炎鎮痛的作用。
2.車前草
車前草又名車輪菜，為車前科多年生草本。也稱當道、馬舄，牛遺、牛舌草、車輪菜、地衣、蛤蟆衣。有利水通淋、清熱解毒、清肝明目、祛痰、止瀉的功效。
3.鴨跖草
鴨跖草，別名竹葉草、淡竹葉菜、碧蟬花等。6-7月開花期採收全草，鮮用或曬乾切段入藥。鴨跖草一藥，長於清熱，又能利尿，藥性甘、淡、寒，歸肺、胃、小腸經。因具有清熱解毒，利水消腫的功效，常用於風熱感冒，高熱不退，咽喉腫痛；水腫尿少，熱淋澀痛；癰腫疔毒，毒蛇咬傷等。脾胃虛弱者，用量宜少。
4.荷葉
荷葉為睡蓮科植物蓮的葉。別名：蕸。有清熱解毒、涼血止血的作用。有清暑利溼、升發清陽、等功效。
5.金銀花
金銀花，又名忍冬。“金銀花”一名出自《本草綱目》，由於忍冬花初開為白色，後轉為黃色，因此得名金銀花。金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。
祛溼植物
1.蘆薈
蘆薈有殺菌、抗炎、溼潤美容、健胃下洩、強心活血、解毒、防曬等功效，尤其是夏天，很多人常常因為蚊蟲叮咬而使用蘆薈膠。殊不知蘆薈還有除臭功效。不僅能吸收異味，還有美化、淨化空氣的效果。
2.藿香
藿香全株都具有香味。用於花徑、池畔和庭院成片栽植。芳香化濁，和中止嘔，發表解暑。藿香有殺菌功能，口含一葉可除口臭，預防傳染病，並能用作防腐劑。夏季用藿香煮粥或泡茶飲服，對暑溼重症，脾胃溼阻，脘腹脹滿，肢體重困，噁心嘔吐有效。
3.吊蘭
吊蘭能在微弱的光線下進行光合作用，可吸收室內80%以上的有害氣體，吸收甲醛的能力超強。能將火爐、電器、塑料製品散發的一氧化碳、過氧化氮吸收殆盡，還能分解苯,吸收香菸煙霧中的尼古丁等比較穩定的有害物質，故吊蘭又有“綠色淨化器”之美稱。
4.檸檬草
檬草葉子有濃密的檸檬味，有灰色圓錐形的花，整株植物散發出沁人心脾的香味。檸檬草有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚，據印度的傳統醫術中視檸檬草為治療百病的藥用植物，由此可看出檸檬草的功效與作用是非常多的。氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用。
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