四季豆这样做,越吃越有味,营养健康,做法超简单!

四季豆这样做,越吃越有味,营养健康,做法超简单!

四季豆跟五花肉大家都爱吃,四季豆的口感爽脆,煮久了会变软,影响口感,煮的时间短了又怕四季豆煮不熟,吃了肚子疼,食物中毒。

所以四季豆让很多人又爱又恨,爱的是它的美味,恨的是做法相对要比寻常的蔬菜要难以烹饪。今天的这道五花肉炒四季豆做法,四季豆不仅好吃,还保存了本身的口感,越嚼越香,爱吃的朋友可以试一下这么做一回。

四季豆这样做,越吃越有味,营养健康,做法超简单!

【四季豆炒五花肉】

首先我们先把食材都给准备好:

—————————四季豆,五花肉,葱,姜,辣椒,生抽,酱油,料酒,白糖,盐,油,耗油。

四季豆这样做,越吃越有味,营养健康,做法超简单!

第一步、

四季豆洗净,斜刀切段。辣椒斜刀切小段,蒜头拍碎,姜切片备用。

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第二步、

五花肉去皮,洗净切成薄片,然后放入碗中

倒入少许料酒,生抽,盐,酱油,料酒腌制几分钟。

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第三步、

起锅,锅里倒入适量的清水,水煮开后,放少许油,盐,料酒,再把四季豆放入锅里焯水。水再次煮开三分钟再把四季豆捞出备用。

捞出的四季豆可以放入凉水里浸泡,这样四季豆不容易变软。

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第四步、

重新起锅,锅里倒入少许油,五花肉片下锅小火煎至,五花肉炒出油后下蒜头,姜片如果煸香后一起炒。

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第五步、

五花肉炒至焦黄状,如果锅里的油比较多可以倒一些出来,接着再把四季豆放入锅里一起炒。

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第六步、

放一勺白糖提现,稍微翻炒几下后再放一勺蚝油,接着把辣椒放入锅里一起炒。

继续炒一分钟左右就可以出锅了。四季豆入锅前后炒了两分钟左右,多余的水份已经炒出来了,也已入味,ok了。

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如上图,这是刚做好的“四季豆炒五花肉”,看起来是不是很有食欲呢?喜欢的帮点个赞吧。

看完还有疑问的朋友记得在评论下方留言哦,若您有更好的做法也别忘了分享出来哦!


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