夏天就馋这菜,鲜美香辣真开胃,几块钱炒一盘,真是吃饭的小冤家

又是一个高温天,看着火辣辣的大太阳,真不想走出空调房,食欲也瞬间没有了,可是人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,那就吃点辣的,刺激一下味蕾,把好食欲找回来。

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可是又不想在厨房里呆半天,那就来个凉拌面吧,凉拌面可是夏天的标配啊,又好吃又凉快,还省事。只要把面条一煮,一过水,再弄个菜就这么一拌呀,哈哈,想想食欲就回来了。打开冰箱一看有红辣椒,有绿眉豆,凉面的拌菜就这样决定啦,你们喜欢吗?

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眉豆扁扁的,又叫扁豆,表面好似有一层短短的毛,用手摸上去不是很光滑,味道也和豆角不一样,口感略微粗糙一点,它与辣椒也是标配,我们家都是放在一炒的,你们家也是这样做吗?夏天湿气大,眉豆可以化湿消暑,健脾化湿,特别是女性,白带过多可要多吃啊。下面小编就来与你们分享一个这个红配绿的拌面菜吧。

眉豆炒辣椒

食材:眉豆300克,红辣椒1个,盐少许,油适量

方法:

1. 眉豆先摘除两侧的豆筋,再清洗干净,

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2. 斜着切成丝,

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3. 红辣椒去掉辣椒蒂,切成与眉豆长度差不多的丝,

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4. 锅里油热后,放入红辣椒翻炒,

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5. 再放入眉豆一起翻炒,

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6. 等眉豆变色后,加入少许盐翻炒,

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7. 要适当喷洒一点温水,防止糊锅,眉豆比较硬,不太易熟,所以要多炒一会,

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小提示:

眉豆比较硬,所以要多炒一会儿,也可以喷洒少许水,加盖焖一下。

怎么样,看着有食欲吗?你们那里也叫眉豆吗?也是这样搭配炒吗?欢迎留言来分享,小编会每天在这里与大家分享美食的制作,你们的支持是我最大的鼓励。喜欢就点赞,分享,收藏加关注吧。


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