当你工作一天之后，忙到没有时间吃饭，而饥肠辘辘的时候，最大的念头是什么？
绝大多数人估计都是想大吃一顿。
仿佛不如此就足以平复身心的疲惫。
而从人类整个漫长的饥饿史上观看，大吃一顿更符合人类的天性，是迫切的愿望。
但是现在，我们不是要大吃一顿。相反，而是要不停的吃，把大吃大喝变成日常行为。
1.节后综合症
中国古代有一个皇帝，叫晋惠帝，听到百姓挨饿，就傻傻天真的说出一句有名的话：
“何不食肉糜？”
既然没钱吃，干吗不吃肉呢？
于是今天终于成为现实，我们完成了对食物的幻想。
逢年过节，无节制的吃肉。
而且过节过年的时候，囤积肉食是必须的风俗。
否则就感觉无法传达节日的喜庆，而且会让邻居说闲话，这家过的真寒酸，邻居说闲话，自己还受委屈。
但是结果在节日暴饮暴食，，胡吃海喝，导致事后，人们的工作效率更低，没有精神，而且表现出恶心、晕眩、焦虑、神经性厌食。
日常饮食没有规律，肠胃负担过重，导致便秘、长痘痘、精神萎靡不振等。
于是原本节假日应该好休息的，没有放松好心情， 结果却导致让身体进入失衡的病态，也让节日的意义发生了变化。
于是就有了：每逢佳节胖三斤、节后一周没精神。
2.花式形式与社交
吃一直以来被广泛应用社交。
尤其是中国人的结婚、约会、谈生意等场合。吃是一项重要的内容。
吃不好，就谈不顺，东家也会被指责，甚至直接影响事情的发展结果。
于是吃好，吃美，成了社会的一项重要标准。
那么什么才是好的标准呢？
中国人的礼节向来以热情为主要导向，要隆重、要美观、要味好、要漂亮、要丰富。
否是会被骂，小吃，扣门。
于是餐桌的浪费在中国非常普遍。
于是形式上的营养，造成中国人的病态餐饮习惯，肥胖的人也越来越多。
3.失控的体重
人类站在食物链的顶端，最为成功，数量也最为庞大。
在原始社会，没有说哪一只动物会毫无节制的进食，把自己吃撑死，老虎总不会胡乱狂吃把自己吃成一个胖子，这谁有见过。
熊能够有那么胖的身体，是因为漫长的冬眠，从而适者生存。
动物之所以为了保持好身材，是为了更快，更强，更好的生存。
而人类却成了例外，尤其是近三十年以来，世界上的胖子越来越多。
向来有人认为，胖子是发达国家才有的事情，其实不然。
低收入和中等收入的国家肥胖问题更为严重。
根本原因就是因为在这些国家，那些高热量，价格又低廉的食品，都暴露在儿童的身边。
饮食模式的不健康，运动水平低，导致儿童肥胖率极具上升。
4.唐朝假象
于是有人感叹， 我如果生在唐朝就好了。
唐朝以胖为美，但是事实的真相却是，唐朝之胖崇尚健硕之美，富态之美。
而非臃肿之肥，病态之胖。
而实际，通过查看唐朝塑像，就可以发现，多数美女腰肢圆润，而如满月，丰颊秀眉。实为胖美，而非胖的病弱。
5.胖不是审美体问题
有人觉得胖不就变的不帅了，变的不漂亮了。
如果胖只是审美问题，那么问题显然就好解决了。‘
而事实上却不是，胖是身体失衡的综合表现，是病态饮食的结果。
肥胖的身体，是一种灾难的象征。
过于肥胖的人，身体就会 产生更多的自由基，自由基不是稳定的基础。
到一种数量，就会让人患上疾病，比如：衰老、免疫力下降、炎症、代谢混乱等。甚至导致慢性病，进而上升到癌症。
如果是男人，肥胖会让男人女性化，脂肪会分泌过多的芳香酶，该物质能够激发雌性激素，这就是为什么胖男人胸部松软，柔眉女音等现象。
而女性的雄性激素，肥胖会导致睾酮转化为雌性激素，过多的雌性激素会让女生患发乳腺癌症或子宫癌等癌症。
参考书籍《失衡》等。
（小节完)
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