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從中醫學角度來說，頸椎病一般可分為風寒溼痺阻型、氣滯血瘀型、我溼阻絡型以及氣血虧虛型。從食療角度來說，湯羹營養豐富、滋養脾胃，有利於人體消化吸收，具有滋補養顏之功效。科學服用湯羹，大多數類型的頸椎病都可得到不同程度的緩解。頸椎病患者應注意飲食豐富，以便從食物中獲取必需的營養。牛奶富含鈣、磷，且易於被人體吸收。若每天喝一些牛奶，能夠強筋壯骨，有效防止骨質疏鬆。頸椎病退變主要在骨骼，因此，經常喝牛奶有益於減緩頸椎病向不良方向發展。除此以外，很多湯羹可以緩解頸椎病症狀。
壯骨湯
原料：豬骨200~300克，杜仲、枸杞子各12克，桂圓肉15克，牛膝10克，
淮山藥30克。
做法：將上述原料清洗乾淨，豬骨斬碎，與其他原料一起放入鍋中，加入
適量水，大火煮沸，改用文火煎40~60分鐘，加入適量鹽、蔥、姜等配料，取湯服用。
功效：補肝腎，強筋骨。適用於肝腎不足型頸椎病。
慧苡仁紅豆湯
原料：薏苡仁、紅豆各50克，山藥15克，梨200克，冰糖適量。
做法：將上述原料洗淨，放入鍋內，加入適量水，用大火煮沸後改為小火
煎，加入適量冰糖即可。
功效：化痰除溼。適用於痰溼阻絡型頸椎病。
通經除痺湯
原料：當歸、雞血藤、丹參、海風藍各15克，乳香、沒藥、薑黃、威靈仙、
地龍、制川烏、南星各10克，連翹30克。
做法：上藥用水煎服，每日1劑。
功效：活血通絡，除溼化痰。
熒實小蝦湯
原料：灰實30克，小龍蝦300克，料酒10克，生薑5克，蔥10克，雞精3克，
食鹽3克，雞油30克，胡椒粉3克。
做法：交實去雜洗淨；小龍蝦洗淨，去腸雜和頭部；生薑切片，蔥切段；
灰實放入鍋內，燉煮30分鐘，放入小龍蝦，煮熟後，加入適量鹽、雞精、雞
油及胡椒粉，取湯服用。
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