健身不管是器械健身還是徒手健身，業餘健身還是專業健身，其實都是一件好事，都是能夠增強人的身體素質，尤其是現在，人們的物質水平提高了，越來越多的人開始注重精神文化的追求，而國內的健身行業也在近幾年呈現了一個井噴的狀態，各種健身房、瑜伽室如雨後春筍般生長出來，不管是在大城市也好，還是一些小城市也好，甚至很多的鄉鎮上都能看到健身房的出現，也標誌了健身現在已經成為了一種時尚。
但是雖然雖然健身房很多，健身的人也很多，但是卻發現國內的健身肌肉男似乎真的很少，這是什麼原因呢？
一、健身文化的缺失
我們經常在一些國外的電影中或者電視裡看到，相對於國內來說，歐美國家的肌肉男數量是非常多的，像我們所熟悉的美國隊長、巨石強森、傑森斯坦森等等電影明星，其實都是經常健身的肌肉男，而國內肌肉男缺少的原因之一就是健身文化的缺失，或者可以說是不發達，仔細想想，我們在學校的時候，體育課不知道被佔了多少次，而我們從小到大，如果沒有真正卻學習一些健身知識的話，我們似乎也就只知道跑步、仰臥起坐或者俯臥撐這幾種訓練方式。
二、健身不是健美
很多人總是覺得辦了健身卡，然後每天去健身房健身打卡，然後就可以成為肌肉男了，似乎好像自己一努力便可與成為下一個施瓦辛格，再不行自己吃蛋白粉，吃蛋白粉總可以成為肌肉男了吧，而當你真正開始去健身房增肌之後，你才會知道健身成為肌肉男是一件非常不容易的事情，健身最難的可能並不是減肥、而是增肌，除了每天的肌肉痠痛外，還要注意日常飲食，休息，以及各種訓練動作的標準性，而且增肌還容易遇到瓶頸期，增肌對於健身來說，可以說是很難的事情，健身先健腦也是說的這回事，而至於說吃了蛋白粉就能增肌的，你不妨可以試一下，只吃蛋白粉而不拼命的進行訓練的話，其實根本沒什麼用。
三、需求不同
如果說每個男人都以成為肌肉男為一個成功的標準的話，那麼相信肌肉男可能早就滿世界都是了，說到底，還是需求的不同，有的人並不認為成為肌肉男會變得更好一些，甚至有些人會覺得肌肉男很噁心，就像很多男生勵志成為肌肉男，變成肌肉男後卻發現自己並不能成為彭于晏，哎，說到底都是因為這個世界還是看臉的啊。
健身不易，練出一身的肌肉更加的困難，但是健身總歸來說，並不是為了成為肌肉男才去健身的，健身的肌肉男總是佔著很少的一部分，但不管怎樣，只要健身總歸是好的。
最後提個問題：你覺得為什麼國內的肌肉男就比較少呢？
閱讀更多 擼鐵的新紳士 的文章
