一块南瓜一碗面,手不沾面,十分钟吃早餐,松软筋道特美味

南瓜不但富含果胶、蛋白质等营养物质,而且味道甜美,可以用来做成多种美食,所以很受大家喜爱。今天就用南瓜做了一道早餐,香甜松软,非常好吃。

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准备的食材:南瓜、面粉、鸡蛋

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把南瓜去皮,上锅蒸熟,放入碗中,用小勺按压成泥,打入两个鸡蛋,加点酵母粉。

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分次把面粉加入,搅拌成很稠的糊状,盖上保鲜膜发酵至两倍大。

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如果用来做早餐,就在头天晚上拌好面糊放置,第二天早上就可以直接做,十来分钟就能做好。

把锅烧热,倒入油,六成热时,用小勺舀一勺南瓜糊入锅,一勺一个,小火炸至表面金黄,出锅控油装盘即可。外皮酥脆,里面松软,搭配一个煮蛋、一碗粥、一碟青菜,就是很丰富的早餐了。

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