记得我答应了Happy要给他做肯德基的小食拼盘吃,于是乎,今天就动手操作啦。
劲爆鸡米花、新奥尔良烤翅、薯条、黄金鸡块,Happy小朋友的最爱(藤椒鸡排那款,小家伙不爱,因为辣)。
薯条已经做过了,那今天我们先来做鸡米花吧。肯德基的鸡米花,Happy小朋友每次都觉得有些辣,所以,我今天给他做完全无辣的。
感觉做完这个,我就真心可以跟肯德基说拜拜了,因为Happy小朋友每次去只要这款小食拼盘+果汁,汉堡之类完全不爱,一口都不吃!
一、食材准备
鸡胸脯肉2块
生姜一块
鸡蛋1个
料酒、食盐、胡椒粉、生抽、清水适量
食用油、面包糠、淀粉适量
二、制作步骤
1、处理鸡胸肉
(1)鸡胸肉清洗干净,用刀去筋膜
(2)鸡胸肉翻面,用刀背来回敲一会(不要力气太大,小心鸡肉直接成末了,那就可以做上校鸡块啦)
(3)鸡胸肉切成大小合适的块
(4)鸡块入碗,放一点生姜,适量的料酒、食盐、胡椒粉、生抽抓匀
(5)鸡肉密封,放冰箱腌制一晚
2、制作鸡米花
(1)准备一个鸡蛋打散,淀粉、面包糠分别放入盘子中备用
(2)鸡块先裹一层淀粉,再裹蛋液,最后裹面包糠,依次裹好所有的鸡块
(3)起锅烧油,油温6成热,放入鸡米花,小火炸至两面金黄,捞出控油即可
三、温馨提示
1、用刀背敲鸡肉,一方面有利于腌制入味,另一方面方便孩子咀嚼。
2、鸡胸肉切块时,1.5cm左右即可,Happy喜欢大点的,所以我切的大一些,大家可以根据自己的喜欢调整大小。
3、在家做,炸完的油,我就扔掉了,所以油量用的比较少,中途需要不断搅拌翻面,以防炸糊。
4、判断不了油温的亲们,可以先扔一个鸡米花下去试一下,鸡米花周围有源源不断的油泡泡出现就可以啦。
Happy妈妈的话:
这是吃什么系列的第89篇文章,希望大家喜欢。
油炸食品不管孩子还是大人都很爱!可是毕竟高油高热量,真心舍不得经常给他们吃。结果就是,每次带Happy小朋友出门,只要见到肯德基,他就各种跟我软磨硬泡,非吃不可。既然这样,还是我给他做吧!毕竟相对而言,家里做的更健康。
今天分别炸了薯条和鸡米花,两样都是Happy的爱。每样都被我限制了摄入量,Happy小爷又说我小气了。当妈的真心不容易啊!
话说,今天的薯条我直接切好,没泡水、没煮、没冻,味道也是很好的。所以,想吃薯条又怕麻烦的亲们,可以试试直接炸!
今天的分享就到这里,喜欢的话记得关注并转发哦!
閱讀更多 成長歡樂樹 的文章