三十里莜麵,四十里糕,二十里蕎麥麵餓斷腰

莜麵是山西人的主食之一,在大同地區還流傳著這樣的諺語:"三十里莜麵,四十里糕,二十里蕎麥麵餓斷腰。"說的是人們吃了莜麵,可以走四十里的路程,而吃了蕎麥麵只能走二十里路程。莜麵的原糧叫"莜麥",也稱"燕麥"、"玉麥",已有2500多年的種植歷史。

栲栳栳就是用莜麵所做也是山西特色麵食,呈空心圓柱形,整體像蜂巢形狀,可熱的代各種蘸料吃,也可以涼拌的食用,還可以炒著吃,土豆片栲栳栳是其中的一種炒制方法。

三十里莜麵,四十里糕,二十里蕎麥麵餓斷腰

今天小編就和大家一起做土豆片炒莜麵栲栳栳

把蒸好的栲栳栳放涼了,把它一個個掰開了成薄片。

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再準備原料,土豆1-2個削皮洗淨 紅辣椒熟花生粒適量 姜蒜切碎備用

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將土豆切成薄片,清洗並將水控幹

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將油燒熱後放入土豆片炸至金黃酥脆,撈出

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油燒至七成熱放入切好的蒜片炒香,再將莜麵加入翻炒

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待莜麵炒熱後加入辣椒和花生粒

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再將炸好的土豆片放入翻炒

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最後加入香菜蔥段,大火翻炒並加入適量鹽,孜然粉等調料調味

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翻炒均勻後出鍋裝盤

三十里莜麵,四十里糕,二十里蕎麥麵餓斷腰

溫馨提示:

土豆片要切的薄厚均勻,要不就炸糊了。炸辣椒和花生粒超市有賣,如果沒有自己在家炸也可以。

如果你來山西一定要嘗一下這道菜,香脆可口。親的家鄉特色菜品有哪些,可以在文章下方留言。我們可以互相交流呀!


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