一碗麵粉一塊肉,自制美味午餐肉,零添加更健康
話說對於午餐肉,香腸,我都很喜歡,但是無奈看著它們的配料表,吃著總不放心,添加劑實在太多了,偶爾吃一次還好,經常吃就不太合適了。喜歡吃的小夥伴可以試試自己做,做法不難,還挺好吃的。
午餐肉
【製作原料】:
五花肉 250克
生薑末 少許
色拉油 1湯匙
蠔油 1湯匙
老抽 半湯匙
鹽 1茶匙
胡椒粉 適量
雞蛋 半個
澱粉20克
麵粉 10克
白糖 1茶匙
水 20克
【製作方法】:
1.準備好所有食材。
2.五花肉去皮,切成小塊,清洗乾淨。
3.將五花肉放入料理機內,攪打成泥。
4.將澱粉,麵粉,雞蛋液,水攪拌均勻。
5.將肉泥加入麵糊水中,加入蠔油,老抽,白糖,鹽,色拉油,攪打上勁。
6.將保鮮盒刷上色拉油防粘,加入攪拌好的肉泥。用沾溼的勺子背面壓平整。
7.臻米脫糖養生蒸汽飯煲的內膽加入450毫升水。
8.將保鮮盒蓋好蓋子,加入濾糖甑內,放入飯煲內膽中。
9.選擇營養蒸的功能,顯示30分鐘,開啟。等待結束切薄片即可開吃啦。
【一定要看的小提示】:
1.午餐肉不建議用太瘦的肉,一般加點肥肉口感比較好。
2.如果想要想要上色好看可以加入少許紅曲粉。
3.這款臻米脫糖養生蒸汽飯煲現在小米有品在眾籌,喜歡可以看下。
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