注：本文由文中筆者供稿，徵得筆者同意後方可轉載！
自去年年底開始，新型冠狀病毒肺炎疫情在我國愈演愈烈。作為社區行政服務中心的一名辦公人員，我們自從大年初三起就加入了支援社區的隊伍，全員停休，兼顧大廳業務辦理和社區出入口人員測溫登記排查工作。嚴重的疫情打亂了人們正常的生活和作息規律，對於糖尿病人來說，血糖監測和用藥量的及時調整就顯得更為重要。
疫情之前，我每天的作息時間是較為規律的。而現在，執勤站崗的工作涉及到早晚班的不同時段調整。這一週是早班，時段從凌晨六點站崗到下午一點。這就使得原本固定在8:15吃早飯的時間和12:30吃午飯的時間變得不固定了。最初，5:30起床，真的是披星戴月，很多人還在睡夢中的時候，我已經於6:00開車到達執勤地點。8:15左右測血糖，數值基本在6.0左右。因為天氣寒冷，起的又早，再奔波到執勤地點已經覺得飢寒交迫了。
圖為工作照
圖為工作照
但考慮到儘量和平時早餐時間一致，還是8:15測血糖吃早餐。因為條件有限，早班我通常會帶一杯熱牛奶和一份便利蜂的三明治。三明治是白麵包，不加果醬和沙拉醬，只有西紅柿、黃瓜、生菜和無鹽火腿，相對來說營養均衡且升糖不多。牛奶會放一點咖啡，一來調節口味，二來也可以提神。測完血糖後，在車裡就可以進行快舒爾的無針注射了。
值得一提的是在條件簡陋的情況下，我覺得無針確實比有針要方便許多。藉著去衛生間的時間就可以在車裡完成血糖監測和注射，大約只需要十分鐘。而且在比較寒冷的天氣條件下，如果是有針注射，流程比較複雜不說，皮膚暴露太久也很容易著涼。這樣，連同吃早餐一起，大約休息半小時，再換同事吃早餐休息，也不會被他人發現異樣。再到10:30左右測餐後兩小時血糖，基本在9.0左右。之前怕牛奶加了咖啡會導致升糖太多，但實際測量數據還是可以的。我想是因為為社區居民測量體溫的時候會不停走動，能夠起到平抑餐後血糖的作用。
這樣堅持到1點鐘下班再回到家測血糖吃午飯。這樣又經過了兩個半小時的活動，中午的餐前血糖數值也是非常正常的。但是因為午飯時間比較晚，又特別餓，所以平時午餐注射8個單位，在早班的情況下中午調整為9個單位，這樣可以多吃一些。然後午休一個小時左右，在3:30左右測餐後血糖。如果略高，那就在屋裡活動半小時；如果略低，就補充少量水果。
早班是最辛苦的，但我會和同事一起同心協力、共克難關，為抗擊疫情做出自己的一份貢獻。
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