焦慮”老朋友”又來了

焦慮症似乎已經成為了好多人的“常見病”, 有時一陣莫名的心煩意亂,就會打亂原有的生活節奏。

其實說白了真就是——完全沒有安全感!

焦慮”老朋友”又來了

杞人憂天這個詞其實用在我們焦慮人身上一點不為誇張,我好像焦慮一切我特別在意的事情或者甚至根本沒有發生的事都能讓我焦慮不堪。我有時覺得自己當初選擇職業有問題,應該當個作家或者編劇,因為我太喜歡幻想,幻想根本沒發生的事情但是都感覺自己親身經歷一樣。而我的焦慮症開始就是因為我一次失眠徹底爆發了!

焦慮”老朋友”又來了

焦慮往往其實就是因為一點點小事讓你的情緒徹底崩潰。我自己認為自己是個開朗並且懂得自嘲之人。但是事實相反我竟然焦慮自己是否得了不治之症頻繁跑醫院,焦慮別人對你的看法甚至私底下四處打聽,焦慮一場愛情是否如意而三心二意,焦慮我今晚睡的不好明天會不會暈倒等等所有事情。為什麼我會焦慮?當初查過許多資料,因為血型,因為星座,因為基因等等。最後我給自己總結一下那就是我自己一脾氣太差,心眼太小了,太自私!

不知道是否有和我一樣感受的朋友我們一起聊聊!



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