瞭解痛風這種病症的人都知道，痛風發作起來的痛苦，是任何人都難以忍受的，這種痛苦常常讓人夜不能寐，疼痛難當。
痛風是由於嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產生過多或者因為尿酸排洩不良，而導致的血液裡尿酸升高，促使尿酸鹽結晶沉積在關節滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中，最後引起的反覆發作性炎性疾病。
哪些壞習慣是你
患上痛風的“幫兇”？！
1、不良的生活習慣
現在的年輕人夜生活過多，得不到充分的休息，生活毫無規律，久而久之會打亂人體“生物鐘”的節律，導致體內新陳代謝失常，加重體質酸性化，痛風就容易發生。
2.天天大魚大肉
肉類，特別是紅肉。專家表示，多吃紅肉會增加痛風的風險。但是也不要以為完全不吃肉就能阻止痛風發作，雖說嘌呤攝入減少，對改善痛風症狀有益，但是忌口對降低尿酸的作用也是有限的，凡事不能過於絕對。
3.常喝酒
酒精是誘發痛風的重要因素之一。常喝白酒對痛風患者的不友好主要表現在，酒精攝入過多，代謝生成更多乳酸。而乳酸是影響尿酸在腎臟排洩、導致血尿酸水平升高的重要物質。而啤酒自身的嘌呤含量就很高，常喝會引發尿酸升高，造成尿酸鹽結晶的沉積，誘發痛風！因此，建議痛風患者放下酒杯，不要貪杯。
4.常吃海鮮
由於大部分海鮮都是高嘌呤食物，通常會建議痛風患者少吃海鮮。雖說並非所有的海鮮都不能吃，但是很多人都分不清哪些海鮮是高嘌呤的，哪些是低嘌呤的。 如果長時間大量吃高嘌呤海鮮，對痛風患者無疑是加重病症的，因此不宜多吃。
5.飲水少，不愛運動
人體本身就能產生少量的尿酸，而尿酸主要由腎臟隨尿液排出體外，少量隨汗液排出。所以痛風患者日常生活中應該多飲水，多喝水可以促進排尿，促使尿酸排洩，飲用水可選擇40~45°的溫開水。如果飲水量減少，那麼尿液也會變少，尿酸的排洩也會降低。
如果痛風患者長期不愛運動，那麼自身的代謝就會變慢，造成代謝紊亂，阻礙尿酸的排洩，所以痛風患者一定要適度適量的運動。
6.常喝高湯
很多人認為湯水熬得越久越有營養，但是痛風患者最忌諱老火靚湯。湯在熬製過程中，肉裡面的嘌呤基本都轉移到湯裡面，熬得越久湯水裡面的嘌呤含量就越多。
那麼喝了這樣的湯，就等於攝入了大量的嘌呤，尿酸能不高嗎？
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總之，有很多壞習慣都會使得痛風的幾率增加，風友們要保持健康的生活方式，良好的心態，向不良的生活習慣說NO！如若發現有痛風發作的前兆，一定要及時去醫院接受正規的檢查與治療。
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痛風患者多伴有腎結石
據統計，痛風病人出現腎結石的機率是正常人的一千倍左右。痛風性腎病，是由於血尿酸產生過多或排洩減少形成高尿酸血癥所致的腎損害。痛風性腎病的臨床表現有尿酸結石、小分子蛋白尿、水腫、夜尿、高血壓、單側或雙側腰痛、尿尿酸升高及腎小管功能損害等。如果不及時治療，約5—10年後腎病加重，進而發展為尿毒症。
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