都說生孩子是12級痛，大豬蹄子們體驗模擬分娩時，到7—8級 就已經覺得生不如死了。
然而，對於痛風的男人來說，這種痛有過之而無不及。
因為痛風號稱“痛中之王”。
這種痛是高頻率的（伴隨著心跳），停不下來的（吃止痛藥也難以緩解）、級級昇華的（越來越痛）。
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我年紀輕輕、一表人才、玉樹臨風，痛風是老人才會得的病，跟我沒關係！
你還是太天真了，維他狗只想告訴你2個事實：
1. 痛風正在逐步年輕化
有數據統計，40歲以下的人群發病越來越多，每10個人中有一個為高尿酸血癥（是痛風的前奏曲）。
也有新聞報道稱：“青島最小痛風患者年僅13歲”。
2. 男人更容易痛風
要知道，男女患病的比例為15:1。
雖然女性具有先天優勢，但看到這裡應該也高興不起來。
因為這說明你老公的患病幾率比你高了15倍！
由此也應驗了一個結論：
男人比女人的壽命要短。別再動不動就一氣之下回孃家了，多多心疼他
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痛風究竟是哪股邪風造成的？我們應該如何預防、有效控制？
接下來你將看到：
1.痛風是如何產生的？
2.痛風的症狀和危害
綜藝節目《幸福三重奏》中，大S老公汪小菲動不動就說要吃烤串。
他提及率最高的就是烤羊肉、烤雞胗這些，還要配著酒喝，讓人覺得好有男人味。
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但也有不少網友質疑：這種吃法，就不怕得痛風嗎？
沒錯，說起痛風，人們的第一印象就是“沒有管住嘴”！
但是維他狗告訴你：有的人得痛風，罪魁禍首不是飲食！而是自身！
也就是說，這部分人即使啥都注意，酒肉不沾，還是會得痛風！
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痛風的專業定義中，也沒有提及飲食。
而是說的嘌呤和尿酸導致：
痛風是嘌呤合成代謝紊亂和（或）尿酸排洩減少、血尿酸增高所導致的一組疾病。
這嘌呤和尿酸到底是怎麼把痛風招來的？
什麼是嘌呤
“別喝肉湯！嘌呤高！”
“少吃海鮮，嘌呤高！”
在大多數人眼中，嘌呤成了過街老鼠，人人喊打。
然而你有所不知，嘌呤對我們人體是非常有用的東西，而且它的身份相當牛！
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① 嘌呤是合成DNA的主要成分
DNA大家都很熟悉，就是拷貝了我們很多遺傳基因代碼的一個載體。
人體每天新陳代謝，細胞有的生，有的死，新生細胞裡的DNA合成，就少不了嘌呤。
② 是人體細胞所需能量ATP的主要原料
ATP中文名字叫“腺嘌呤核苷三磷酸”，簡單說就是人體細胞所需要的能量。
嘌呤呢，就是ATP的主要原料。
除了我們人體自身會生產嘌呤之外，我們吃進去的食物也會帶來一部分嘌呤。
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沒錯，基本上所有的食物都含有嘌呤，對，包括水果蔬菜。
不過如你所知的一樣，動物內臟、海鮮之類，嘌呤確實含量更多。
嘌呤高為什麼會引發痛風
因為尿酸！
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注意，這裡並不是指尿的味道是酸的，而是指一種排洩物 ，它的名稱叫尿酸
它是嘌呤代謝出來的垃圾產物。我們來看看尿酸到底是如何產生的。
首先來看看嘌呤的行為軌跡
① 就細胞的新陳代謝來說
一個細胞誕生了，人體就會把嘌呤選出來，送去給細胞做DNA使用。
那麼細胞死了呢？人體就會將這些去世的細胞分解掉，細胞一分解，嘌呤就出來了。
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② 就能量轉換的角度來說
剛才學習到，嘌呤是能量ATP的重要組成部分。
當ATP被消耗後，嘌呤也就被釋放出來了。
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就這樣，人體自身的新陳代謝，每天都會產生很多嘌呤。
既然已經是廢棄的嬪妃，啊不，嘌呤，那麼就要出宮了。
但嘌呤這個身份可不能直接出去，它需要經過肝臟的處理，變成尿酸後方可排出去。（別問我為什麼，人體太作）
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根據嘌呤的不同來源，人體尿酸的來源途徑也一樣分為兩個：外源性和內源性。
外源性就是我們吃出來的嘌呤經分解後變成尿酸。
內源性就是我們人體自身產生的嘌呤代謝出來的。
要知道，內源性遠遠大於外源性！
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為什麼有些人並沒有吃高嘌呤食物，痛風也找上門來？原因就在這！
別以為只要嘌呤變成了尿酸，它就會乖乖地出宮去，不然宮鬥劇為什麼那麼精彩？
下面就來看看這些小妖精們是如何鬧騰的。
高尿酸血癥是如何形成的
尿酸在人體內是有一定容納度的。我們可以這樣理解：尿酸，會暫時進入一個叫“尿酸池”的地方儲存。
尿酸池就是一個暫時堆放尿酸的池子，最多容納1200mg的尿酸。
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別看這池子的容量有點小，要知道，正常人每天代謝的尿酸也就750mg左右，這個池子算是夠用的。
每天負責處理這些尿酸垃圾的，是腎臟和腸道。
其中，三分之二的尿酸通過腎臟變成小便，三分之一的尿酸通過腸道變成大便，被排出體外。
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聽起來並沒有什麼毛病啊，但是故事總是沒有那麼順利！！！
情況一：
如果某一天肝臟生產的尿酸增多了，
比如升高到了1500mg，那麼每天只能處理1200mg，該怎麼辦？
尿酸只能堆積在血液中，增加血液中的尿酸含量。
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情況二：
肝臟生產的尿酸還是750mg，並沒增加，可是因為腎功能障礙，只能處理掉300mg，又會怎麼樣？
沒處理掉的450mg尿酸一樣會堆在血液裡，也能導致高尿酸血癥。
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情況三：
更糟糕的還有可能產生的尿酸多了，排洩的尿酸也少了，那更是雪上加霜啊。
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現在，被體檢出高尿酸血癥的人越來越多，已佔人口總數的10%以上。
它是高血壓、高血糖、高血脂之後的第四高了。
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高尿酸血癥是如何引發痛風的
得了高尿酸後，你就要小心了，如果還不加以控制，讓尿酸噌噌地在血液中積累，多到一定程度，就會析出尿酸晶體。
這個道理，就像如果水中的糖過多，多到超過了水所能容納糖的極限，糖就會從水中析出，變成晶體。
尿酸晶體這傢伙雖然是個明人，卻總愛做暗事，它特別喜歡躲藏到關節裡。
想想看，你關節裡插著如鐵釘一般的晶體，能不疼嗎？
隨著晶體數量的增多，痛風就找上門來了。
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1. 造成關節炎
痛風患者多伴有關節炎。
這是因為尿酸結晶時間久了，會從關節軟組織那裡大量脫落。
有的人可能覺得，咦？晶體脫落了，那不是大快人心嗎？
才沒有，痛苦剛剛開始，因為，無處不在的白細胞登場了。
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哪想到，白細胞幹勁兒太足，不管是脫落的，還是藏在關節中的尿酸晶體，都處理得乾乾淨淨。
你可別以為它們幹得好，知道嗎？有一種愚蠢叫矯枉過正。
就因為它們太潔癖了，於是把附近的關節軟組織也都啃了個遍。
就這樣關節發炎了，你說能不疼嗎？
知道了，不過，風溼、關節炎、痛風傻傻弄不清楚
痛風是一個具體的病症，痛風發作時，多伴有關節炎。而風溼是所有關節疾病的一個統稱。
2. 形成痛風石
長此以往反覆性發作，躲藏在關節裡的尿酸晶體還會引起關節附近的組織纖維增生，逐漸融合，包裹成一塊結節。
這個結節就是“痛風石”。
痛風石可以生長於任何部位，常見於耳廓、關節內及附近。
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除了影響美觀，引起疼痛之外，痛風石沉積不斷擴大增多，還會導致關節僵硬、畸形、活動受限、功能喪失 。
不過好在，現在可以通過手術取掉痛風石。
但是，並不等於，取掉了痛風石，你的痛風就好了，因為是你代謝+排洩的問題啊！
尿酸晶體還在源源不斷地生產，不是嗎？
我感覺這個痛風石和珍珠的形成有點像啊，也是異物被包裹後……
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拜託！沒有人會要買的好嗎？這東西很恐怖好不好！
不信你去百度一下痛風石的圖片（千萬不要真的手賤去搜）
3. 痛風性腎病
尿酸鹽結晶在腎組織沉積可以引起慢性間質性腎炎，腎小管、大量廣泛的尿酸鹽結晶阻塞，可產生急性腎功能衰竭。
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4. 尿酸性尿路結石
尿酸晶體多了，還會讓患者發生結石，這種病的發生率佔高尿酸血癥患者的40%，佔痛風患者的25%。
什麼？你覺得尿結石沒什麼?
尿起來劇痛無比，毫無X生活的慾望，這種日子你要不要體驗一下？
除了這些之外，痛風（高尿酸血癥）對血管來說會引起血管的硬化，增加心腦血管疾病的併發症等。
看完這些，你還敢小看痛風，還敢覺得痛風和自己沒關係嗎？
不過也別被嚇倒，只要你好好駕馭它，痛風是會乖乖聽話的。
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