問題：怎樣才能每天都收到這種文章呢？
答案：只需求點擊右上角“重視”即可。
哈嘍，瘦司寶寶們，這裡是女刊瘦美人，又是看美女妹妹的時間了
但凡是要運動的方法，瘦司寶寶們就心有餘力不足了吧？那麼今天女刊瘦美人就給大家分享一個韓國女愛豆靠“吃”減掉10kg的減肥法吧~
沒錯主人公就是我們Apink普美啦！
普美之前通過自己的減肥食譜循序漸進的瘦掉了10kg，換來了好看的鎖骨~並且氣色完全沒有受到減肥的影響，這是為什麼呢？
前段時間她在自己的YouTube頻道親自公開了減肥食譜，食譜中的食物都是由
“高蛋白、低脂肪的食材”構成。
而這其中讓網友為之著迷，並且做起來也十分簡便的食物就是：減土飯”（及減少金槍魚、土豆、和包飯的米飯）。
下面瘦司寶寶們就和普美來學一學這個“減土飯”怎麼做吧！
準備材料：洋蔥1個，蘆筍3根，小土豆2個，金槍魚一罐，包飯醬、生菜、雞蛋4個
事前準備：洋蔥、蘆筍、土豆切好備用（儘量小塊），金槍魚去油
步驟一：在中火的鍋上澆兩次油（少量）
步驟二：將切好的洋蔥、蘆筍、土豆放入鍋中炒制
步驟三：炒至洋蔥熟後，在鍋中放入去掉油的金槍魚再次炒制，
步驟四：材料炒的差不多之後在鍋裡打入2個雞蛋（視分量決定打幾個）
步驟五：雞蛋熟了就完成！
步驟六：開吃！（和包飯醬、米飯、生菜一起包著吃就可以啦！）
是不是超級簡單啊！這樣的一人份卡路里只有350大卡哦~快get起來吧~
就像普美在視頻說的：減肥是一件壓力很大的事情，希望大家不要執著於減重，一定要在健康的同時，邊吃邊減，這樣才是最佳的。
女刊瘦美人也很希望瘦司寶寶們都能快樂的減肥哦~所以要給大家推薦一些
減肥利器，擁有了它們，你就能把時間省下來，追更多的劇啦！
ONAKA 膳食纖維營養素
↑長按二維碼圖片識別購買變瘦變美↑
如果你懶得運動，但又想在夏天穿上比基尼，露出小蠻腰，那這款專治小腹贅肉火到斷貨的日本黑科技瘦肚子神器定會深得你心！不需要做腰腹吸脂就能輕鬆塑造纖細的A4腰！讓吃貨們在享受美食的同時，能保持身材～
它是一款減小腹內臟脂肪專門針對肚子上的贅肉的膳食營養素，能有效促進腹內脂肪和皮下脂肪的雙重脂肪減少。它適用於產後大肚、啤酒肚、久坐腰部贅肉、吃貨腹部贅肉等等人群。
據網友親測，吃了7天肚圍小了4CM
要知道日本可是對產品質量超級嚴格的國家，動不動就發起全球召回~所以想要減肥的朋友們，不要再猶豫了，放心大膽的購買吧~
女刊瘦美人溫馨提示：成人男女都可服用哦，但該品不是為孕婦及哺乳期人群設計，所以準媽媽們還是再忍幾個月吧~
如果連運動和簡單的減肥餐，你都覺得甚是麻煩，那
瘦司代餐奶昔plus將是你無法拒絕的，因為不管你在哪兒，只要有溫開水，你就能用它來實現身材管理的解決減肥吃什麼瘦身餐食的難題。瘦司代餐奶昔plus
↑長按二維碼圖片識別購買變瘦變美↑
瘦司代餐奶昔plus一共有三種口味可以選擇:百香果、蔓越莓、奇異果
1️⃣「燃」瘦司代餐奶昔plus+·百香果味
百香果味提出“燃”的概念，產品添加生咖啡粉。生咖啡粉來自法國Naturex公司。生咖啡粉中的綠原酸可以降低腸道吸收糖分的能力，加速脂肪燃燒，提高減脂效率。
↑長按二維碼圖片識別購買變瘦變美↑
2️⃣「顏」瘦司代餐奶昔plus+·蔓越莓味
蔓越莓味提出“顏”的概念，產品添加被稱為皮膚“軟黃金”的深海魚膠原蛋白。膠原蛋白來自明膠企業、膠原蛋白專業生產及應用領域的——法國Rousselot羅賽洛公司。膠原蛋白含量的多少決定了皮膚的年輕程度。合理補充膠原蛋白，能維持身體健康和年輕。
↑長按二維碼圖片識別購買變瘦變美↑
3️⃣「舒」瘦司代餐奶昔plus+·獼猴桃味
獼猴桃味提出“舒”的概念，產品添加酸棗仁粉、桑葚粉。
酸棗仁粉、桑葚粉可以寧心安神，緩解壓力，幫助人放鬆心情，對人的生理、心理起到舒緩作用。特別建議生理期人群、工作壓力大、睡眠質量低的人群使用。
↑長按二維碼圖片識別購買變瘦變美↑
1分錢註冊會員立享95折優惠
↑長按二維碼圖片識別註冊變瘦變美↑
閱讀更多 女刊瘦美人 的文章
