榴莲控,芝士控,一定不要错过。在家做,干净料足,下午茶害怕不知道吃什么吗?过程一定也很享受~及得买榴莲哦。
芝士榴莲焗红薯的做法
1准备材料
2红薯去皮切块上锅蒸熟
3奶酪切丝
4蒸熟的红薯压成泥
5薯泥中加入榴莲、少量奶酪拌匀
6再铺上奶酪,入烤箱烤15分钟至奶酪融化即可
小贴士营养价值分析
榴莲果肉含有多种维生素,具有“水果之王”的美称。除含有很高的糖份外,还含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。榴莲中所含的膳食纤维能促进肠蠕动,发出的特殊气味有开胃、促进食欲的功效。
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