黄焖鸡的加长做法,一起学起来吧


黄焖鸡米饭又叫香鸡煲,浓汁鸡煲饭。是历史传统名吃,起源于济南名店"吉玲园"。是山东济南汉族传统名菜之一,属于鲁菜系家常菜品,主要食材是鸡腿肉,配以青椒、香菇等焖制而成,味道美妙,具有肉质鲜美嫩滑的特点。

鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。

蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。

黄焖鸡的加长做法,一起学起来吧

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。

而香菇可以提高机体免疫功能、延缓衰老,香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。还能防癌抗癌,香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。香菇还能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

黄焖鸡的加长做法,一起学起来吧

那么怎么做黄焖鸡呢?

1、干香菇清水泡发,去蒂切块,鸡腿切块备用。

2、热锅放入花生油,姜片爆香加入八角、花椒、香菇翻炒。

3、将鸡块放入锅中翻炒至变色。

4、淋入料酒、生抽、老抽、盐、鸡精、白糖,翻炒至鸡肉上色均匀。

5、加水,大火烧沸后改为中火20分钟收汁加入青椒片。

这样就可以做出一道热气腾腾的黄焖鸡米饭啦!

不过首先要注意香菇的水用来煮东西味道很鲜香,所以不要倒掉,直接用来煮菜就好了。其次这道菜是咸甜微辣的,喜欢辣的可以加多多辣椒,这样更入味更下饭啊!再者加了啤酒来煮的鸡肉是很软很嫩的,还更香啊!最后喜欢吃笋的朋友,加入笋干,一定能更入味更好吃!

黄焖鸡的加长做法,一起学起来吧

喜欢吃黄焖鸡的朋友可以自己在家尝试着做一下,这样就不用再出去吃黄焖鸡啦,自己在家做更健康更卫生。也不用在外面等着了,自己在家做好和家人、朋友一起分享都是很不错的!


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