03.05 糯米飯里加上幾樣,香甜有營養,常吃可以提神健腦,越吃越好吃

今天就分享給大家這道糯米飯的做法,做上一鍋香甜軟糯的糯米飯,邊吃邊看雪景,這種糯米飯味道非常好,裡面有很多的紅豆和大棗,而且為了更甜還會加上葡萄乾,這樣做出來的糯米飯有著淡淡的豆香味和果肉的清香,好吃又營養。吃上一碗香甜軟糯的糯米飯,果肉豐富顆顆飽滿,有營養。

糯米飯里加上幾樣,香甜有營養,常吃可以提神健腦,越吃越好吃

糯米是一種非常有營養的食物,再加上紅豆和大棗,都起到補氣補血的作用,常吃這些對女性身體有好處,為了讓糯米飯營養更豐富,裡面還加了核桃仁,多吃這幾樣不僅能讓皮膚更細膩,頭髮還會變黑,學會這種糯米飯,每個月吃上幾次,變化看得見。糯米加上紅豆、核桃和葡萄乾,香甜軟糯有營養,常吃皮膚變得細膩,頭髮更黑了。

糯米飯里加上幾樣,香甜有營養,常吃可以提神健腦,越吃越好吃

這種糯米飯的做法不是很難,步驟比較簡單,就是原料比較多,但是方法很簡單,都是重複一個動作,在鍋中一層一層的鋪上糯米和果仁,每一層都要不同,這樣吃起來口感更好,而且更方便糯米入味,平時有空的時候可以做上一鍋,能吃一整天,如果時間不夠也可以提前一晚準備好,給高壓鍋設定上時間,第二天直接吃也很方便,想試試的朋友可以看一下具體步驟。

糯米飯里加上幾樣,香甜有營養,常吃可以提神健腦,越吃越好吃

首先準備一些糯米,將糯米清洗乾淨,再往糯米里面加上的清水,浸泡一晚,紅豆泡上一晚,大棗泡上一晚,核桃仁要炒熟,葡萄乾稍微泡一下,準備一個高壓鍋,鍋底鋪上一層油紙,然後將泡好的糯米在底部鋪上一層,然後再鋪上一層紅豆,上面再鋪上一層糯米,泡好的大棗去核,然後將大棗鋪在糯米上,加上剩餘的紅豆,再加上炒好的核桃仁,加上葡萄乾,再鋪上一層糯米,最後將剩餘的大棗和葡萄乾都鋪在上面,加上適量的水,上面鋪上一層糯米,高壓鍋選擇燉排骨的功能,壓上四十五分鐘,做好後就可以盛出來了。

糯米飯里加上幾樣,香甜有營養,常吃可以提神健腦,越吃越好吃

做這個糯米飯有幾個地方需要注意,第一點,核桃仁要炒熟,不然核桃容易有苦味,第二點,壓都的時候要加上一些水,不然豆子煮不動,第三點,鋪糯米的時候要一層糯米一層果仁,這樣比較均衡。

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只要注意以上幾點,好吃的糯米飯就不會失敗,這樣做出來的糯米飯清香軟糯,因為裡面加了大棗和葡萄乾,所以吃著有淡淡的甜味,喜歡吃甜的朋友可以加一點蜂蜜,這樣味道會更好,自己做的時候加的核桃比較多,吃著非常香,裡面的果肉非常多,混合著糯米的香味,吃著特別過癮,無論是直接吃還是配著菜吃都非要合適,學會了這個做法,過年的時候就可以做上一鍋,代替大米飯或者饅頭,既好吃又營養,感興趣的朋友可以學習一下,吃著一定會喜歡。


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