家里有小宝宝的都知道，孩子在6个月大的时候，就可以逐渐的给他们添加辅食了，因为这时候母乳已经不能满足宝宝身体发育所需要的营养了，自身也不能生成，只能通过外界辅食来汲取营养。不论是网络上，还是身边人的经验传授，各种各样的辅食应有尽有。但对新手妈妈来说，无法辨别什么样的辅食适合孩子吃，完全是凭借长辈们的经验传授。但是这些经验中有很多是不科学的错误示范，稍微不注意就会营养孩子的脾胃运化，从而很大晨读上，影响孩子以后的发育。
我姐姐的儿子，现在快一岁了，自从给小外甥开始添加辅食以来，孩子的抵抗力就变的很差，经常生病，去我姐姐家的时候，经常听到她婆婆在抱怨：现在孩子要啥吃的就给啥吃的，还是老生病，这都是娘胎里带出来的娇弱。每次听到她这么说，我都替我姐生气，总会回怼她："难道跟你喂孩子的那些乱七八糟的东西没关系吗？"。
小外甥的奶奶，凭借着自己生养过4个孩子的经验，给孩子的辅食里添加各种她认为有营养的东西，其实在姐姐在给孩子添加辅食的时候就跟她婆婆说过，孩子还不满3岁，并不能和大人一样，想吃啥就吃啥，这不但会损伤孩子脾胃，还容易导致孩子积食，影响孩子发育的。可不管家里人怎么说，孩子奶奶都坚持自己是对的，以致于现在孩子身体素质差，经常积食，生病，而且还不长个。
奉劝家长：3岁内的孩子，这些辅食尽量别喂了，容易积食还不长高
小孩子从出生以来，就有个生理特点「脏腑娇嫩，形气未充」，脾胃的功能尚弱孩子的肠胃。还在发育和成长成熟阶段，不能跟大人一样这样想吃就吃，想喝就喝，很容易一个不小心就伤害到本就脆弱的肠胃。
1、果汁
夏天的时候，一些家长都想给孩子喂点果汁啥的，想着给孩子补充点维生素，并且果汁味甜，孩子也爱喝。但是在宝宝三岁以前，脾胃运转和消化吸收能力非常差的，果汁里面含大量糖分，不但如此，很多非纯榨汁的果汁含有大量添加剂，对孩子有害无利，家长朋友要知道。
2、蛋类
蛋类一直被认为是非常有营养的食物之一，确实如此，但对于3岁以内宝宝，蛋类里面的众多细菌会造成孩子肠胃菌群不平衡，导致肠胃功能紊乱，自然就会生病了，有的孩子还会过敏。而且消化不了的蛋就滞留在孩子胃里造成积食，影响孩子正常发育。
3、溏心蛋
鸡蛋是孩子辅食中非常常见的，有些家长喜欢吃溏心蛋，也会给孩子吃一些。但是溏心蛋中细菌数量多，容易造成孩子肠胃功能紊乱，消化能力也会下降，从而导致孩子出现积食，个子发育受到影响。
孩子很懂疾病都是吃出来的，这句话说得还是很有道理的。孩子因为吃的不好，引起积食，而"积食生百病"，积食可能会导致孩子各种疾病，咳嗽、发烧、感冒、腹泻、便秘等等，这些疾病往往可能是积食引起的。所以说，家长们一定要正确的对待孩子积食。
孩子积食，除了规律饮食和饮食有节制和控制之外，还可以吃些可以有助于消化的食物，平时可以给孩子早晚用水中加猴菇锌棘冲水喝，在积食期间以及积食恢复期坚持吃，给胃肠内有益菌群供给养分和食物，让有益菌数量增加，逐步重建恢复菌群平衡，助力胃肠蠕动和消化力增强。
另外，还要多陪伴孩子进行户外运动，多锻炼身体，一方面增强体质提高免疫力少生病，另一方面也能促进胃肠蠕动帮助消化，所以，最忌讳孩子懒惰，不爱动，你不动胃肠怎么动呢?
閱讀更多 夢秋藥師 的文章
