葷素搭配營養美味,羊肚菌炒蘆葦


葷素搭配營養美味,羊肚菌炒蘆葦

羊肚菌炒蘆葦是營養價值高並且爽口下飯的菜餚,蘆葦具備大自然中清新氣息,加上羊肚菌本身的嫩滑爽口,不失美味。並且這道菜是比較簡單的,用到的佐料也是隻有兩三樣,經過黃油洗禮過的羊肚菌,更帶有鮮香爽滑的口感,用羊肚菌的湯汁炒出來的菜,不敢說美味至極,但是絕對能夠饞你一嘴,現在小編就來介紹羊肚菌炒蘆葦的做法。”

食材

  • 羊肚菌8克
  • 蘆葦250克
  • 黃油10克
  • 彩椒20克
  • 鹽適量
  • 糖適量

小技巧

1.斜切蘆葦,美觀大方,更易翻炒。

2.浸泡羊肚菌的湯汁一定要保存起來,後續有著很大的作用。

3.等到黃油完全融化後才可將羊肚菌倒入刷一遍,否則影響口感。


葷素搭配營養美味,羊肚菌炒蘆葦

羊肚菌炒蘆葦的做法步驟

  • 1把蘆葦洗乾淨後將其表面的皮剝去,刀斜45度角切成條狀,彩椒一切為二,掏去裡面的瓤,切成多份一小塊備用。
  • 2浸泡羊肚菌,把碗裡的湯汁保存起來,將羊肚菌一切為二。在鍋中放入黃油,沿著鍋底刷一遍,直到黃油完全融化,倒入切好的羊肚菌翻炒。
  • 3開小火,不停的翻炒,直到顏色發生明顯改變,接著把彩椒和蘆葦倒入鹽水中,焯一遍,撈出來放一旁。
  • 4熱一下鍋,把焯好的彩椒和蘆葦一併倒入,稍稍翻炒片刻,再倒入羊肚菌,中火翻炒3至4分鐘,倒入湯汁和水,加一點點鹽和糖,片刻之後羊肚菌炒蘆葦即可出鍋。
葷素搭配營養美味,羊肚菌炒蘆葦


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