我今年36歲，煙齡23年，不敢用什麼“成功”的字眼（我本身是一個失敗的人），也不敢用什麼完全戒斷，充其量只能用“無限接近已戒菸”來形容現在的狀態。以前心臟偶爾疼，還有點兒心悸，現在就是心悸、心累、心疼明顯減少了，以及出現焦慮和心慌的次數都在減少。
處在哪個年齡段吸菸量最大
我13歲讀初一的時候就開始吸菸，當時肯定不是在教室裡面吸，而是下課後躲到教職工宿舍的角落裡吸，畢竟當時煙癮不大，所以幾乎沒人發現我們吸菸，平均每天也就半包這樣。
我真正吸菸猛烈的年齡段，當然是最煩惱的年齡段，也是我人生中是非最多，最繁複紛亂，最困苦的十年間，也就是25到35歲這十年。那時候，多的時候一天三包，有時候癱坐在地上，想到無盡的挫折與悲傷的往事，傷心欲絕，醜態百出。
我是一個各方面都很普通，甚至在某些條件低於我們這代人的平均水準，尤其是智商和身高這兩項，大大限制了我的職場發展。我曾經在2013農曆年末，也就是七年前，用當時很普通的DV記錄下了這一刻，我癱坐在地上，一籌莫展的樣子，然後吸著煙，腦子裡一片空白。我已經記不清當時吸的什麼牌子的煙，但可以斷定不會超過10元，我是有很長一段時間抽過5元錢的煙。
那一年我整好29歲，月工資一千多，派遣工，不過派遣歸派遣，該乾的活兒一個都不欠。
2013年農曆年底，內心壓抑，在家吸菸
戒菸前經歷了什麼大事
如果要說有什麼大事能影響我戒菸的決心，我認為2019年的體檢報告算是一件大事。
在2019年，我被檢出患有肝內膽管結石，那種心情甭提有多憋屈了。我一個先天不足智商不高的人，好不容易努力奮鬥了十幾年，打過無數工，創過無數業，不斷的失敗，不斷的爬起來，遍體鱗傷，人生只有不斷的下落，從來沒有真正起來過，你還給我整出這種病？
所以，當時有一種複雜的心情在我內心蘇生了。這種心情是很偶然的，像是把病魔看成實實在在存在的，想要置你於死地的所有人和事的集合，只是我並不是想去打敗他，我只是想跑。
戒菸成功靠什麼
是運氣，不是毅力。
下過幾次戒菸的決心，但決心其實沒多大作用，不值一提，你的內心深處，從精神上和生理上明明需要香菸對不對？
我年輕的時候提出過很多的運氣理論，現在我36歲了，我不騙大家，在我身上發生的事情，就是23年煙齡戒菸成功的這個事，照樣是運氣。
當時很喜歡用這樣的過濾嘴
什麼事情覺得最憋屈？
我都不覺得窮是壓力，我可以毫無遮掩地展示自己一貧如洗，出身微寒的身世，甚至我也不覺得地位低，沒前途是壓力。我認為，被蒙冤被陷害才是壓力。
2014年，對我來說真的是流年不利，我逃過了一次大浩劫，當時真的差點兒成為不白之魂，因為身高不夠，救了我一命，說起來真是驚心動魄。
當時公司來了個新的女同事，我不去形容她長什麼樣子吧，總之她一來我們公司就炸鍋了，不管單身不單身的男士都對她獻殷勤，導致幾個部門的同事甚至部門小領導內鬥，互相指責，謾罵，設套，製造流言，甚至有部門小領導當著那個姑娘的面兒，把疑似想要跟她處朋友的下屬當眾訓斥一番（暗含勸離之意），以此來表達對她的“預訂之意”的。
那姑娘最後跟誰處了關係的，我們一時半會兒都不知道，但，她的老公找上門來了，你沒聽錯，就來公司找茬兒，帶沒帶凶器我不知道，就是怒氣衝衝地闖進來，沒人敢問怎麼回事，因為每個人都知道怎麼回事。只是不知道名字罷了。
她為了保護與她暗中結交上的神秘人，也沒有多想，就不分青紅皂白地在我旁邊坐了下來，然後把椅子一挪，跟我幾乎肩靠著肩並排在一起，像是以此來鎖定導彈要打擊的目標。
我雖然不聰明，但我知道那個怒氣衝衝的人下一刻就要把我往死裡打，我本能地站了起來，想不到如何辯解。
那個氣頭上的男子在當時雖然已經幾乎喪失了對任何事態的判斷，但畢竟我也就一米六幾的身高，本想“一命換一命”的他立刻意識到，不要中了別人的奸計。所以我說，我的身高救了我一命。
這個死裡求生的事，讓我覺得有一些作嘔的味道，我當時就想離職，已經想好理由了，想不到把公司攪得一團糟的那名女子已經離開了，那麼不好意思，我為了生存，就把離職的事無限期擱置了。
職場是什麼
我有過十多年的職場經歷，2018年12月，我正式成為頭條的一名創作者，雖然沒有加V，但我的的確確將自己的親身經歷創作成文字，並且堅持了一年。
有人說我是一個失敗的人，不配向人傳授經驗。可是話說回來，對於有些事情，這些事情不一定是數學，不一定是物理，不一定是機電，他可能是類似一種命運的詛咒。那麼，你從成功的人口中聽到的那叫經驗？有幾個是能派上用場的？人家用一次就成功的所謂經驗，放之四海又如何？你確定銀行肯借給他錢是因為他的口才，而不是因為他是誰的兒子？
我反正喜歡看失敗者傳授的經驗，我甚至認為只有失敗者那裡才有寶貴的經驗。
三年前，我煙不離手
近幾年抽菸最多的年份
其實從2017年起，我的工作重心偏向於辦公室文職一類，雖說表面上遠離管理，遠離喧囂，實際上就是幹著默默擦屁股的髒活兒，你絕不能聲張。
同時，我是一個極度討厭加班的人，但請不要誤會，我拼了命把工作進度壓縮在上班時間內完成，就是為此。可是，正是因為這樣，導致老闆一度誤會我的工作量不算太大，後來還加了一些活兒，於是我那時候更焦慮了，吸菸的量又更加大了，就是在2017到2018年的時候。當時我每天抽兩包煙，心煩病加重了。
閱讀更多 創業短暫 的文章
