控制高血壓,學會這4個「招數」,血壓盡在掌控之中

有一些高血壓患者發現自己之前從沒有晚上起床小便的習慣,怎麼在發生高血壓疾病後卻頻繁夜尿,這是怎麼回事?難道跟高血壓有關係嗎?其實,患者如果出現夜尿頻繁可能跟血壓不穩有關係。

控制高血壓,學會這4個“招數”,血壓盡在掌控之中

血壓異常容易出現夜尿頻繁嗎?

如果是晚上沒有起床小便習慣的患者,在突然間出現夜尿頻繁的表現,這可能和腎臟病變有關係。因為在高血壓長期沒有控制好的情況下是容易出現腎臟病變的。而又因為腎臟有很強大的代償功能,所以在早期不會出現什麼特別的症狀,只是會出現夜尿頻繁的現象。

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而如果血壓沒有控制好,腎臟的損傷就會加重,最終腎臟的代謝以及腎濃縮功能都會受到損傷,而由於在晚上睡覺的時候腎臟血流量的增多,就會造成夜尿頻繁的現象出現。如果有出現這種情況,患者要及時檢查血壓並且檢查腎臟,及時控制病情,不讓腎臟損害更深。

怎麼樣能夠控制高血壓?

一、要按時服用藥物。對於高血壓患者來說,合理科學並且按照時間服用藥物是很重要的,由於高血壓的疾病種類不同,所以服用的藥物也會有所不同。因此患者不要盲目的服用藥物,要在醫生的指導下進行服用,也不要隨便的加減藥物或者停用藥物。

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二、要合理的飲食。合理健康的飲食也是控制高血壓的主要措施,在飲食上要減少攝入過鹹的食物,還要控制脂肪和蛋白質攝入,可以多攝入一些蔬菜水果。

三、控制其他危險因素。由於高血壓不止是單純的,它可能是一些其他疾病會一起併發的,所以如果患有其他疾病如高血脂、高血糖等都要控制好疾病,這樣才能避免這些疾病讓血壓不穩。

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四、要定期檢查血壓。在血壓不穩定期間患者要時刻注意的血壓,定時做血壓檢查,如果有其他合併疾病的人,在檢測血壓的同時還要同時檢查其他疾病,才能同時知道各種疾病的情況,如果有異常就能及時採取措施。

溫馨提示,對於高血壓患者來說,日常的護理以及飲食控制是很重要的,如果單純服用藥物而在平時沒有注意,是不能讓血壓穩定的,只有各方面一起執行,才能很好的讓血壓穩定,並且不讓血壓持續升高引發其他心腦血管疾病。


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