在NBA這種高水平的職業聯賽裡面，科學且合理的飲食食譜十分重要。讓我們一起來看看叱吒球場的詹姆斯的一日三餐吃什麼？
【低碳水飲食法+不吃紅肉 】
當今聯盟第一人的詹皇堅持一種可以說有一些變態的健身食譜（低碳水飲食法）。簡單解釋就是連續67天杜絕碳水化合物，這樣的飲食方法由於存在一定的風險性，之後這樣的方式逐漸就淡出主流。此外值得一提的是，作為當今聯盟的第一人，詹姆斯已經有接近八年的時間不吃豬肉，其中有三年沒有吃任何紅肉。不老傳奇就是這麼來的。
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當今聯盟第一人的詹皇堅持一種可以說有一些變態的健身食譜（低碳水飲食法）。簡單解釋就是連續67天杜絕碳水化合物，這樣的飲食方法由於存在一定的風險性，之後這樣的方式逐漸就淡出主流。此外值得一提的是，作為當今聯盟的第一人，詹姆斯已經有接近八年的時間不吃豬肉，其中有三年沒有吃任何紅肉。不老傳奇就是這麼來的。
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