痛風的發生嚴重損害了每個人的身體和精神，患者必須承受很多痛苦。為了避免這種疾病，每個人都必須正確理解這種疾病，尤其是痛風飲食的禁忌。許多痛風患者對飲食缺少一定的重視，導致病情惡化。那麼為了避免疾病的發生，痛風病人飲食的禁忌是什麼？
1.控制每日總熱量攝入
控制每日總熱量攝入量，少吃碳水化合物。此外，你應該少吃蔗糖、蜂蜜，因為它們含有高果糖，這將加速尿酸的產生。嫩扁豆、綠蠶豆、新鮮豌豆含有大量嘌呤，也要謹慎食用。
2.限制動物蛋白攝入
多食用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋等食物，它們含嘌呤量較少。儘量不要吃肉、魚等，如果你一定要吃，你應該煮肉並不喝湯。這是因為嘌呤很容易溶於水。
3.多吃鹼性食物
如蔬菜、土豆、水果等，可以降低血液和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不僅是鹼性食物，還具有利尿作用，對痛風患者更有益。
4.保證足夠的尿量
建議喝白開水、淡茶、礦泉水等，不要喝濃茶、咖啡、可可和其他飲料，有刺激自主神經系統的效果，他們可能會引起痛風發作。
5.避免飲酒
酒精具有抑制尿酸排洩的作用，同時，酒精還會使尿酸生成增加，因為它能增加三磷酸腺苷降解，從而增加尿酸生成。
6.少吃辣椒和其他香料
辣椒、咖喱、芥末、生薑和其他調味料可以刺激神經，誘發痛風發作，應儘可能少吃。
7.避免火鍋
這是因為火鍋配料主要是動物內臟、蝦、貝類、海鮮，本身嘌呤就很高，研究證明，火鍋比一頓正常用餐攝入嘌呤高10倍甚至幾十倍，如果搭配啤酒，危害會更大。
痛風是一種像糖尿病一樣的終身疾病。關鍵是控制你的飲食，多吃含有低嘌呤的鹼性食物，如一些蔬菜水果，少吃肥肉、海鮮等食物，實現清淡飲食，低脂肪和低糖，多喝水，以便促進尿酸排洩。
對於痛風飲食的禁忌，每個人都必須明白，因為痛風的發生嚴重危害每個人的身心健康，並且想要避免疾病的發生，每個人都需要為他們找到合適的治療方法，正確治療疾病就可以完全得到擺脫疾病危害，實現患者的早期康復和治療。
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