長期脾胃功能不好，還容易導致一個毛病，就是便秘。很多老年人受便秘困擾，長期使用通便藥物，有的甚至要用開塞露，非常痛苦。
便秘
老年人便秘的原因
實際上，老年人便秘的原因，主要是因為脾胃虛弱，腸道蠕動力減弱，導致大便在腸道內停留時間過長，水分被過多吸收。有的病人，即使大便不幹，也排不出來，根本沒有便意，這更是脾胃虛弱的表現。
脾胃虛弱
所以，治療便秘，最關鍵的是要健脾，讓胃腸蠕動功能增強，這樣才有希望最終解決問題。給大家介紹一個我應用多年的調理中醫方：
健脾
生白朮120g，制何首烏30g，當歸30g，玄參30g，肉蓯蓉60g，黑芝麻（炒）60g，黑豆（炒）60g上藥打粉，每天兩次，每次服用6g。日久必見功效。
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