老人晚上睡覺一遍遍起來尿尿，一晚上連一段安穩覺都睡不上。惹得自己煩，家人惱。晚上反反覆覆折騰起來尿尿，剛剛睡下又起來，有的人一晚上可以來回7、8次，尿尿看起來是“小事”，其實更有害的是耽誤了睡眠，久而久之健康受到威脅，嚴重的影響了老人的生活質量。不解決愛尿尿的毛病，還真是不行。
這就需要看是什麼情況下的尿頻了。老人尿頻可能沒有患以上的病症，但老年人各方面的功能，都有緩慢的衰退趨向，比如腎氣不足，身體虛弱所致。對待老年人尿頻，要找對原因，對症治療。一般腎功能強，尿頻相應也會好的。
如何解決睡覺愛尿尿！
1、截斷原發因素，及時發現、治療原發病證，截斷導致睡覺愛尿尿的毛病。
2、控制水、茶、水果的量。掌握好飲用水量，喝茶量，尤其在睡覺前，不喝大量水和茶；利尿的水果、含水量大的水果，如西瓜、香瓜、梨等都不可以在睡前吃。
提供六個食療方法，不是藥物，沒有副作用。
1，羊肺1具，洗淨切塊，與少量羊肉同燉，酌加食鹽，分次服食。
2，烏龜肉，肉按常規法燉湯食用。
3，公雞腸洗淨切碎炒菜吃。
4，核桃煨熟，每晚睡前吃二個。
5，豬肝洗淨，和黑大豆，糯米煮熟吃。
6，豬腰子，或豬大腸煮稀飯吃。
綜上所述，老年男性出現夜尿增多，一定要去醫院查查前列腺並及時干預治療，千萬不要迷信而隨意思使用什麼偏方驗方，只有找到問題發生的原因，才能有的放矢地採取措施，儘可能地減輕夜尿增多給生活帶來的影響。
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