「食療」怒傷肝,易發脾氣,情緒失控也會傷身


「食療」怒傷肝,易發脾氣,情緒失控也會傷身


生活和人際交往中總會有讓你不順的人或者事兒,有的人可以以平和的態度解決種種矛盾,而有的人則會以暴烈的脾氣來表達內心的不滿。

殊不知,發脾氣或是暴怒,不僅破壞了良好的人際關係,更是會對自己的健康造成傷害。

《皇帝內經》中有很多描述怒傷肝的名句,“人或恚怒,氣逆上而不下,即傷肝也”,人在大怒的時候肝氣上逆就會導致肝火上炎、肝陽上亢,從而出現頭痛、眩暈、嗓子疼、耳鳴等症狀。

「食療」怒傷肝,易發脾氣,情緒失控也會傷身


“若有所大怒,氣上而不下,積於脅下,則傷肝“,就是講大怒導致肝氣上逆,肝氣積滯在脅肋部,肝經循行的部位就會出現肋骨疼痛。

“怒氣洩,則肝血必大傷“,經常發怒火就會導致肝氣大洩,氣為血之帥,肝氣洩必然會傷肝血。

“怒則氣逆,甚則嘔血”如果胃本來就不太好,肝的怒氣就會容易犯胃,犯胃就會出現吐血的症狀。

「食療」怒傷肝,易發脾氣,情緒失控也會傷身


“大怒則行氣絕,而血菀於上,使人薄厥”,如果你的腦血管本來就差,大怒之下肝陽上亢,血隨陽氣上湧於頭面,就很容易發生腦出血而昏厥。

容易生氣其實使由於肝火太旺盛導致的,要想改掉這個毛病除了在心境上鍛鍊自己,還可以吃一些補腎水、瀉肝火的中藥。


以上內容摘自《大國醫》

「食療」怒傷肝,易發脾氣,情緒失控也會傷身


佛手小時候見過伯父家裡種過,就覺得好香。幾年前在潮州街上看到到處賣老香黃(也叫老香櫞),用佛手加上中藥經過醃製做成,切一片泡茶,治咳喘,理氣和胃,在潮州幾天喝得喜歡上,現在家裡也會備上一些,尤其使秋冬天時喝一杯很舒服。

「食療」怒傷肝,易發脾氣,情緒失控也會傷身


老香黃製作工序複雜,我們普通人無法制作,可是佛手的好處,在家也是可以品嚐到的。

佛手舒肝理氣,對肝氣鬱結的脅痛、胸悶有功效,對肝胃不和、脾胃氣滯引起的脘腹脹痛、暖氣、噁心也有療效,並且久咳痰多喝上佛手茶也能緩解。

「食療」怒傷肝,易發脾氣,情緒失控也會傷身


「食療」怒傷肝,易發脾氣,情緒失控也會傷身


佛手洗乾淨 切薄片,曬乾,就是簡單的佛手茶。

「食療」怒傷肝,易發脾氣,情緒失控也會傷身


「食療」怒傷肝,易發脾氣,情緒失控也會傷身


沖泡飲用,香味很淡,味道也清淡。

「食療」怒傷肝,易發脾氣,情緒失控也會傷身


佛手切成細絲

「食療」怒傷肝,易發脾氣,情緒失控也會傷身


「食療」怒傷肝,易發脾氣,情緒失控也會傷身


放入罐內,加蜂蜜醃製

「食療」怒傷肝,易發脾氣,情緒失控也會傷身


「食療」怒傷肝,易發脾氣,情緒失控也會傷身


靜置1個星期後就可以溫水沖泡飲用。口感和檸檬蜂蜜茶有類似,更偏清淡些。若是靜置1個月後口感會更好些。

「食療」怒傷肝,易發脾氣,情緒失控也會傷身


「食療」怒傷肝,易發脾氣,情緒失控也會傷身


佛手切成絲,還可以加冰糖,水,加熱熬煮我還加了些新會陳皮,把陳皮磨成粉,一起熬稠,做成佛手醬.

「食療」怒傷肝,易發脾氣,情緒失控也會傷身


「食療」怒傷肝,易發脾氣,情緒失控也會傷身


可以沖泡當茶喝,也可以直接食用。阿咕最近有點痰,就每天吃上一兩勺。阿咕爸對這個也很喜歡,抽菸後嗓子不適,喝上一口覺得很舒服,特意去沖泡一杯喝。

「食療」怒傷肝,易發脾氣,情緒失控也會傷身



分享到:


相關文章: