如今在我们国内能吃到的美食种类众多，这不管是日本料理、韩国料理、东南亚料理以及西餐厅等可以说应有尽有，但是对于患有“选择困难症”的人来说，这么多的餐厅，而且每个餐厅都有自己喜爱的食物，这要是挑选的话，可以说是一头雾水，不知道该如何选择。因此很多人就会在这个时候选择吃自助餐厅。
但是自助餐厅一直以来生意都是爆好的，特别是周末的晚上，要排上好长的队才能吃上，纳闷的是很多人都觉得，每次没吃多少就饱了，总感觉很亏钱。而有的人会说，让大家觉得包的关键不在于粮食和肉，而在于油，因此我们吃自助餐的时候，总是一上来就吃高油高热的食物，能量一下子就补满了，可不饱得快么。
其实自助餐一吃就饱，还是有点“猫腻的”，尤其是自助餐老板用的这三招让你“假饱”不服不行啊。这第一招就是在味道上做手脚，我们都知道自助餐厅加工后的熟菜里边，都有着“咸”“油”两大法宝，这东西要是吃咸了，我们肯定少不了喝碳酸饮料，由于碳酸饮料是最解腻的，但是它却含有气体，这一下子喝太多，就会胀肚子的。而如果你吃的食物太过于油的话，这便会使你在美食面前，完全丧失了食欲，导致什么也不想再吃了。
这第二招就是在食物的外观上做“猫腻”，自助餐厅都有一些外观华丽而且食欲满满的小点心，最关键的是，这些都是现烤现做的，有热乎乎的感觉，看着就让人觉得非常的有食欲。比如烤披萨、蛋挞之类的小西点，很多人都觉得它们很小块，先吃上那么一两块应该没什么事，其实这些食物是特别占肚子的，因为这些都是高油高热量的面食，而且烘培类的面点肯定有下发酵的膨松剂，这吃进了肚子的就是面，也是很占肚子的。
这最后一招就是在食材上做“文章”，这种就属于典型的破罐破摔了，不过还是完全盈利的，就像一些主打一种食材的自助餐厅，比如所谓的“烤牛肉”“烤全羊”之类的自助餐，当厨师把食物都烤好了之后，此时大家都会疯狂的去拿这种食材，接着就是一顿狂吃，而吃完了主食之后，你会发现，其他的食物全部都是选用廉价又难吃的食材，让你完全没有食欲就草草收场了。因此，小编觉得，我们在去吃自助餐之前，先大概想想自己想吃什么，想喝什么，去了就吃这些食物就好，吃完了觉得开心就成，一味追求量的话，那就不是吃饭了。关注小编，不知道大家对此有什么看法，不妨在下方评论区留言。
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