吃自助胡吃乱拿很容易“假饱”，按这样的顺序吃，老板跪求别来了。随着人们生活水平的提高，对吃也是越发的讲究了，只要提起美食就会两眼放光，因此现在很多人都转行做餐饮行业，而要说餐饮行业最受欢迎的应该就是自助餐了，把自助餐里面的品种非常的多，而且只要付一次的钱就可以随便吃，这让很多人都感觉非常的舒服，因为去自助餐厅里面，只要掏一次性的钱，就可以吃各种各样美味的食品，真的是太划算了，很多人在去吃自助餐的时候都是抱着把它吃回本的心态，但是每次再去吃自助餐的时候，却发现无论怎么吃都吃不回本，这到底是怎么回事呢？今天小编就来跟大家说一下它里面的猫腻。
其实我们平时在去吃自助餐的时候，很多人都是抱着把它吃回本的心态，可是里面却有很多的猫腻，很多人都不知道，像是我们平时最常吃的假饱现象，在我们刚进入自助餐厅的时候，他们前面应该放的都是各种饮料和酒水吧，在进去之后很多人都会习惯性的先拿一些酒水，这个时候酒水里面就会有很多的碳酸饮料，我们还没怎么喝酒，已经出现了饱的现象，因此在去吃自助餐的时候，这些酒水就占肚子了，所以说我们再去自助餐的时候，千万不要先喝这些酒水。而且除此之外再去自助餐厅的时候，很多人不知道要吃什么，于是看到美食就狂拉乱吃，结果没怎么吃就出现了特别撑的现象，今天小编就给大家说一说，去自助餐厅吃饭的时候一定要按照顺序来吃，这样不慌不忙同时还能够吃得特别多，保证能够让你吃回本。
首先我们在去吃自助餐的时候，第一件事情要做的应该是先去吃烤肉，因为烤肉它是需要一定时间来等待的，所以很多人在去吃烤肉的时候都会觉得特别卖，于是就会先吃一些其他的东西来垫肚子，这个时候很多人都会去吃一些熟食，如果要吃这些熟食的话，那么你真的是就中了老板的圈套，因为自助餐里面的一些熟食放了很多的油和盐，吃了之后我们就会感觉特别的口渴，这个时候就会大量的喝水，那么很容易还没吃就出现饱的现象，这就称为假保。
而很多女生看到自助餐里面的种类非常的多，而且各种各样的花样看到就非常的喜欢，因此很多女生会选择一些甜食来吃，而这些甜食同样是中了老板的圈套，因为甜食不仅非常的腻，而且特别容易占肚子，吃了这些甜食之后你还没有怎么吃，就已经吃不下别的东西了。所以我们在适当的时候可以吃一些水果，因为水果的水分非常的多，而且它和熟食比起来特别的容易消化，差不多只要半个小时左右的时间就能够完全消化掉，所以吃一些水果也是非常不错的，所以说我们再去吃海鲜的时候一定要按照顺序吃，千万不要胡吃乱拿的，否则就会出现还没怎么吃就已经吃饱的现象。
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