虽然说宝宝从4个半月就可以适当添加辅食，但小丛建议，6个月以内的宝宝尽量少添加。辅食还是以第6个月开始为最佳。
6-12个月的宝宝正是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，辅食能提供更多元、更完整的各种营养，这时候开始练习吃辅食，还可以增加肠胃功能，让宝宝更加茁壮的成长。
下面，给大家分享几款宝宝辅食，好看又好吃，让宝宝爱上吃饭。适合1岁以内的宝宝。
1、米粉、米糊。刚开始吃辅食要以味道清淡的食物开始。
2、菜汁、果汁。这也是刚开始添加时的液体食物，打成泥或打成汁。
3、苹果泥。最好蒸熟打成泥，如果没有蒸过的，建议一次给宝宝喂一小勺就足矣。
4、橙汁。打的橙汁要加适量的温水喂给宝宝哦，宝还太小~
5、玉米汁。煮好的玉米打成汁，并过滤掉玉米皮，较大的玉米渣。
6、胡萝卜米糊。胡萝卜去皮切碎蒸熟打成泥，加适量的米粉搅拌均匀。
7、黄瓜米糊。黄瓜去皮蒸熟打成泥，加适量米糊搅拌均匀。
8、南瓜米糊。黄瓜去皮蒸熟打成泥，加适量米糊搅拌均匀。
9、红枣山药米糊。两颗红枣一根山药，打成泥，过滤，加个米糊。
10、西兰花米糊。西兰花过水洗干净，再开水煮烂，捣成泥，加入米糊。
11、西红柿米糊。同理，西红柿蒸熟，剥皮，打泥，加入米糊。
12、紫甘蓝米糊。在水里洗净，放水中煮，再上锅蒸烂，打成泥，加入米糊。
万能的米糊~~
小贴士：a.宝宝的辅食要单独制作，最好不要加盐。b.喂给宝宝的辅食最好现吃现做，不要吃剩下的。c.每添加一种辅食，要观察宝宝有没有不适应的症状。其实，宝宝从8个月后，可适当添加肉汤，肉糜。下次，我们再来说一下肉类辅食。
分享到:
閱讀更多 叢蘭含顰 的文章
