前幾天在網上看到一個新聞，主要說的就是關於便秘，說的是一對夫妻去看病主要問題是妻子總是便秘，他們結婚也有些年頭了，但是從他們認識開始妻子就便秘，每週大便1--2次，查來查去也沒有什麼問題，但就是比較瘦，丈夫每天拉大便次數都要比妻子多，但是身體也很好比較胖，他們就想知道這到底是為什麼？是不是便秘的女性比男性要多，還是身體的原因。今天藉助這個問題咱們就來聊聊男女便秘的問題。
很多人可能也會有疑問難道這是真的嗎？為何男的容易拉肚子、女的容易拉不岀?難道便秘喜歡女的？真是這樣嗎？研究發現，女性的便秘發生率是男性的4倍以上，看來便秘的女人確實多，那麼為何便秘會愛上女人咱們下面來看看
（1）不能直線傳力：拉粑粑，直腸的“臨門一腳”很關鍵。如果力量不能“直線”傳給直腸，即使使出全身的氣力也是白搭。和男性不同，女性的直腸前面沒有尿道、前列腺，只有直腸陰道隔”。如果隔變鬆了變薄了，就會出現“直腸前突”，不能把你使的力氣直線傳給直腸肛門，就會出現排便不暢。
（2）排便道路變窄因為子宮在直腸的隔壁，有當生過孩子的女性，子宮會向後壓住直腸粑粑排出的道路就會變窄，也一樣會出現排使不暢。
有哪些情況會導致出現便秘？
1.止痛藥、痛經吃過的止痛藥；
2.補鐵藥貧血吃過的補鐵劑；
3.安眠藥：失眠吃過的安眠藥；
4.避孕的：避孕裡面主明是孕液素，會讓腸子跑得慢；
5.減肥藥：不少減肥藥裡面都有蘿醌類的通便藥，長期吃了腸子會黑，神經會不敏感，便秘也會越來越嚴重。
那麼如果我們出現便秘應該怎麼辦？
如果出現了便秘，首先看是不是近期出現，因為在臨床上，我們比較重視的就是短期內大便習慣的改變。如果便秘是近期出現，同時再考慮是不是有一些臨床上叫做危險的信號，或者危險的因素髮生。危險的因素包括什麼呢？如果同時有腹痛、食慾不好、進食不好，消瘦，或者大便裡面發現顏色不正常，比如大便顏色變黑或者是有便血，或者家裡有結腸癌的親友，即有結腸癌家族史病人等情況下，建議首先到醫院進行檢查，包括大便常規的檢查，或者查血，甚至做腸鏡，我們的目的就是要排除是否為器質性疾病造成的便秘。
非器質性便秘，建議可通過生活、飲食或者藥物的調節，達到改善通便的作用。在生活中應該多運動，只有多運動，胃腸道才能夠很好地運動，達到通便的作用。另外要多吃含粗纖維比較多的食物，比如蔬菜、瓜果及紅薯、番薯等薯類，多吃含益生菌類的食物，多吃酸奶。
另外，有一些人會長期便秘怎麼辦呢？必須要吃通便的藥物，現在市面上通便的藥物較多，包括中藥、西藥都挺多，但是建議長期便秘的病人，如果要依賴藥物排便，長期服藥時，建議不要吃刺激性的瀉藥。
閱讀更多 胃食管反流彭德祿醫生 的文章
